autor:

SanatateAcasa

» » Aperitive

Sandvis cu pui

Autor: SanatateAcasa (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 21 februarie 2012

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: SanatateAcasa (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 21 februarie 2012

Ingrediente
Pentru doua persoane: cateva frunze de salata verde (spalata si uscata cu un servet curat), sare, sucul de la o jumatate de lamaie si coaja rasa de lamaie, sare, putin coriandru, doua bucati de piept de pui (circa 125 de grame fiecare), fara pielita, fara grasime, putin ulei de masline (1 lingura), 2 felii de paine cu tarate, din faina neagra, de secara sau din faina integrala, cateva felii de rosie ( 4 felii de rosie) si 1 catel de usturoi zdrobit.

Dificultate: Redusa Timp: 21h

1 vot

Mod de preparare

Carnea se spala. Se curata. Se pune deoparte si se pregateste sosul. Se amesteca sucul de lamaie cu sarea, coriandrul, catelul zdrobit, coaja de lamaie si uleiul vegetal. Se amesteca bine. Se lasa puiul in sos pret de 30 de minute. Se amesteca din cand in cand. In tot acest timp se pregateste cuptorul. Pe gratarul incins, carnea se tine 3-4 minute pentru fiecare parte.



La final, se ia carnea si se asaza pe paine cu felii de rosie si de salata verde.



Pofta buna!
Daca ti-a placut reteta noastra "Sandvis cu pui" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Aperitive
Sandvis cu sunca de pui

Sandvis cu sunca de pui

Chifla se taie in doua. Branza de vaci se paseaza cu untul si se sareaza dupa gust. Cu pasta obtinuta

4 voturi    4 comentarii
1h
Sandviciuri
Salata de spanac cu ou

Salata de spanac cu ou

Foarte usor de pregatit, bogata in proteine, fibre, minerale, apa, vitamine, antioxidanti puternici,

1 vot    0 comentarii
10 min
Aperitive

Recomandari electrocasnice

Panini Maker

- 12 %
249.99 lei
219.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 1 comentariu
  • Fara foto

  • Lia Maria

    Lia Maria (Chef de cuisine) , 22 februarie 2012

    Sanatos si delicios ! Imi place !

Dificultate

Redusa

Timp

21h

1 vot

Ingrediente

  • Pentru doua persoane: cateva frunze de salata verde (spalata si uscata cu un servet curat)
  • sare
  • sucul de la o jumatate de lamaie si coaja rasa de lamaie
  • sare
  • putin coriandru
  • doua bucati de piept de pui (circa 125 de grame fiecare)
  • fara pielita
  • fara grasime
  • putin ulei de masline (1 lingura)
  • 2 felii de paine cu tarate
  • din faina neagra
  • de secara sau din faina integrala
  • cateva felii de rosie ( 4 felii de rosie) si 1 catel de usturoi zdrobit.

Raporteaza reteta

Retete
de SanatateAcasa
Melcisori cu suc de rosii si ciuperci

Melcisori cu suc de rosii si ciuperci

Ciupercile se spala bine cu apa rece, se toaca marunt. Apoi se taie ceapa marunt. Se pune foarte

0 voturi    0 comentarii
30h
Paste si pizza
Sarmale cu ciuperci

Sarmale cu ciuperci

Se spune putin ulei vegetal intr-o tigaie incinsa, se adauga legumele, se inabusa, se adauga orezul,

5 voturi    3 comentarii
1h
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Mini suprize cu pui si cascaval

Mini suprize cu pui si cascaval

Pe mijlocul unei foi se aluat (taiat in patratele) se pun atat bucatile de pui, cat si cascavalul.

0 voturi    0 comentarii
10h
Aperitive cu carne
Lia Maria

Lia Maria (Chef de cuisine)

Sanatos si delicios ! Imi place !

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Aperitive

Carnati de casa in aluat de pizza Carnati de casa in aluat de pizza

Se face un aluat simplu de pizza din ingredientele mai sus mentionate si se lasa la dospit cam 15-20 de minute Se intinde aluatul in

23 voturi    12 comentarii
1h 10 min
Aperitive
Placinta cu varza calita (varzari) Placinta cu varza calita (varzari)

Din faina, lapte, ou, drojdia activata cu sare si zahar, se framanta un aluat. Aluatul se lasa la dospit, iar in timpul acesta se caleste

0 voturi    0 comentarii
1h 30 min
Aperitive
Rulada cu legume