autor:

Fara foto

» » Mancaruri cu legume si zarzavaturi

Sarmalute cu soia

Autor: MIHAI ROTARU (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 25 noiembrie 2005

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: MIHAI ROTARU (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 25 noiembrie 2005

Ingrediente
150 gr. de soia fulgi (vor rezulta dupa rehidratatre cam 500 gr), frunze de varza sau de vita de vie, 2-3 morcovi, 300 gr. orez, 3-4 cepe, 2 linguri de faina, 2 linguri de bulion, sare si piper dupa gust, 250 ml ulei

Dificultate: Medie Timp: 5h

32 voturi

Mod de preparare

Calim usor ceapa in 5o ml.ulei.Cand a devenit translucida,se ia de pe foc si se adauga restul de ulei.Adaugam apoi soia stoarsa bine,morcovul ras,faina,orezul ales si bine spalat,sarea si piperul.
Modelam sarmalute apoi le punem la fiert in apa cu bulion.Cine doreste poate adauga si bors de tarate.Trebuie sa fiarba la foc mic cam 1 ora.Se pot servi calde sau reci.
Daca ti-a placut reteta noastra "Sarmalute cu soia" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Sarmalute cu soia si ciuperci in foi de vita (de post)

Sarmalute cu soia si ciuperci in foi de vita (de post)

Puneti la inmuiat cuburile de soia in 350-400 ml apa clocotita cu condimente pentru sarmale, sau

17 voturi    3 comentarii
1h 20 min
Retete vegetariene
Sufle de dovlecei

Sufle de dovlecei

Aveam niste dovlecei prin frigider si nu stiam ce sa fac cu ei,asa ca m-am gandit sa fac aceasta

11 voturi    10 comentarii
1h 15 min
Mancaruri cu legume si zarzavaturi

Recomandari electrocasnice

Sandwich Maker

- 13 %
149.99 lei
129.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 2 comentarii
  • Fara foto

  • constanta proca

    constanta proca (Chef de cuisine) , 24 august 2010

    O bunatate !

  • Fara foto

    simona , 03 martie 2010

    fff bune sarmalutele...iutesc retetele astea

Dificultate

Medie

Timp

5h

32 voturi

Ingrediente

  • 150 gr. de soia fulgi (vor rezulta dupa rehidratatre cam 500 gr)
  • frunze de varza sau de vita de vie
  • 2-3 morcovi
  • 300 gr. orez
  • 3-4 cepe
  • 2 linguri de faina
  • 2 linguri de bulion
  • sare si piper dupa gust
  • 250 ml ulei

Raporteaza reteta

constanta proca (Chef de cuisine)

O bunatate !

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Mancaruri cu legume si zarzavaturi

Ficatei de pui cu mazare Ficatei de pui cu mazare

Se spala ficateii si se taie in cuburi. Se incinge uleiul intr-o cratita mica. Se soteaza ficateii in uleiul incins, iar dupa ce se

0 voturi    0 comentarii
35 min
Mancaruri cu carne
Chiftele din dovlecel si ton Chiftele din dovlecel si ton

Curatam dovleceii de coaja, taiem pe jumatate si punem la fiert cu putina sare ( 25 minute). Ii scoatem intr-o strecuratoare unde cu

23 voturi    18 comentarii
1h
Aperitive
Cartofi cu smantana