autor:

Doina Oprea

» » Retete vegetariene

Supa de legume cu varza de Bruxelles si smantana din caju (raw vegan)

Autor: Doina Oprea (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 14 ianuarie 2012

Alte retete din aceeasi categorie
Ti-a placut? Da-o mai departe!
Autor: Doina Oprea (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 14 ianuarie 2012

Ingrediente
20 bucati varza de Bruxelles, taiate fiecare in 4 bucati, 2 morcovi, taiati cubulete mici, 1/4 conopida, maruntita in robotul cu lama in S, 10 rosii cherry, taiate in cuburi mici, 8 ciuperci champignon taiate felii subtiri, 1 bucata, de aproximativ 10 cm, de praz, taiat rondele subtiri, 1 legatura de patrunjel, tocat marunt, smantana din caju, dulce, , completare apa de izvor, dupa gust, , pentru marinata:, , 5 linguri sos de soia Shoyu sau Tamari, zeama de la 1 lamaie, 2 linguri amestec de condimente si flori, Adevarata Picanterie, de la Sonnentor (Ingrediente: boia dulce, usturoi, chili, petale de trandafir, oregano, cimbru, busuioc, rozmarin, piper negru, petale de floarea soarelui si galbenele.), piper macinat, dupa gust, 1 litru apa de izvor

Dificultate: Redusa Timp: 20 min

5 voturi

Mod de preparare

Punem varza de Bruxelles in marinata si o lasam sa stea acolo minim 2 ore. Adaugam apoi restul ingredientelor si servim supa rezultata cu smantana dulce, (realizata doar din caju hidratat 1 ora in apa). Marinata vine cu un gust pronuntat acrisor si smantana dulce este o completare excelenta.
Punem varza de Bruxelles in marinata si o lasam sa stea acolo minim 2 ore. Adaugam apoi restul ingredientelor si servim supa rezultata cu smantana dul
Daca ti-a placut reteta noastra "Supa de legume cu varza de Bruxelles si smantana din caju (raw vegan)" nu uita sa-i faci un review
Retete
Alte retete din Retete vegetariene
Fasole batuta

Fasole batuta

Se spala fasolea si se pune la fiert (se da in clocot in doua ape, dupa care se curata de coaja fiecare

11 voturi    5 comentarii
40 min
Retete vegetariene
Budinca de clatite cu spanac

Budinca de clatite cu spanac

Spanacul se fierbe in lapte si se amesteca cu putina ceapa tocata marunt,sare si piper. Dupa ce

32 voturi    12 comentarii
1h
Retete vegetariene

  • 1 comentariu
  • Fara foto

  • Mihaela11

    Mihaela11 (Chef de cuisine) , 17 ianuarie 2012

    Sanatate curata!*****

Dificultate

Redusa

Timp

20 min

5 voturi

Ingrediente

  • 20 bucati varza de Bruxelles
  • taiate fiecare in 4 bucati
  • 2 morcovi
  • taiati cubulete mici
  • 1/4 conopida
  • maruntita in robotul cu lama in S
  • 10 rosii cherry
  • taiate in cuburi mici
  • 8 ciuperci champignon taiate felii subtiri
  • 1 bucata
  • de aproximativ 10 cm
  • de praz
  • taiat rondele subtiri
  • 1 legatura de patrunjel
  • tocat marunt
  • smantana din caju
  • dulce
  • completare apa de izvor
  • dupa gust
  • pentru marinata:
  • 5 linguri sos de soia Shoyu sau Tamari
  • zeama de la 1 lamaie
  • 2 linguri amestec de condimente si flori
  • Adevarata Picanterie
  • de la Sonnentor (Ingrediente: boia dulce
  • usturoi
  • chili
  • petale de trandafir
  • oregano
  • cimbru
  • busuioc
  • rozmarin
  • piper negru
  • petale de floarea soarelui si galbenele.)
  • piper macinat
  • dupa gust
  • 1 litru apa de izvor

Raporteaza reteta

Retete
de Doina Oprea
Ciocolata alchimica

Ciocolata alchimica

Untul se incalzeste in deshidrator, sau in bain-marie, la 40 de grade, pana devine lichid. Pregatim

10 voturi    7 comentarii
30 min
Dulciuri diverse
Supa crema de dovleac

Supa crema de dovleac

Dovleacul, rosiile si ardeiul se fac pasta cu ajutorul robotului cu lama in forma de S. Se adauga

7 voturi    6 comentarii
15 min
Retete de post
Pasta picanta din dovleac si avocado (raw vegana)

Pasta picanta din dovleac si avocado (raw vegana)

Cu exceptia cepei si a germenilor, care se adauga la sfarsit, amestecam restul ingredinetelor cu

4 voturi    2 comentarii
15 min
Aperitive
Mihaela11

Mihaela11 (Chef de cuisine)

Sanatate curata!*****

Adauga reteta
Retete
din Retete vegetariene
Snitele de soia cu piure de cartofi albi si mov

Snitele de soia cu piure de cartofi albi si mov

Intr-o oala cu apa, se pune usturoiul pisat, sare, piper, cimbru si snitelele de soia; se lasa la fiert 15-20 min, dupa acest timp,

1 vot    0 comentarii
1h 20 min
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Chiftelute de cartofi cu oua de prepelita si branza

Chiftelute de cartofi cu oua de prepelita si branza

-Se spală cartofii și se pun la fiert în coajă, în apă cu puțină sare. -Se fierb tare 22 ouă de prepeliță. -Se

4 voturi    0 comentarii
1h
Aperitive