Dureaza doar 10 minute sa o gatesti si are de doua ori mai multe proteine decat orezul brun. Are o aroma subtila si nu contine gluten.
Ingredientul minune descris mai sus este quinoa, o cereala ce poate fi folosita cu usurinta in locul orezului sau cuscusului. Pentru o salata consistenta, amesteca quinoa cu ierburi aromatice, frunze de salata si dressingul tau preferat.
Versatile si pline de beneficii (sursa buna de proteine si aminoacizi esentiali), boabele de soia, cunoscute si sub denumirea de edamame, sunt ideale pentru vegetarieni si vegani. Insa, pentru a fi sigur de calitatea boabelor de soia alese, iti recomandam sa cumperi boabe de soia organice si sa le eviti pe cele modificate genetic.
Descopera mai multe ingrediente versatile, asa cum sunt boabele de soia sau quinoa, in editia de februarie a Good Food Romania sau online pe www.goodfood.ro si vei avea parte de un inceput de an sanatos!
Incearca o reteta usoara de prajitura fara coacere cu capsuni si ciocolata. Un desert cremos, racoritor si ideal pentru vara,...
Prajitura fara coacere cu capsuni si ciocolata. Reteta usoara, rapida si delicioasa
Incearca reteta de cartofi taranesti cu ceapa si afumatura, gustosi si aromati. O mancare traditionala romaneasca, simpla si...
Cartofi taranesti cu ceapa si afumatura - reteta simpla si gustoasa
Reteta de spanac cu oua ochiuri. Spanac cu oua ochiuri reteta rapida si delicioasa. Retete rapide cu spanac. Retete vegetariene.
Spanac cu oua ochiuri
Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine
Negresa cu capsuni si menta
Prajitura cu capsuni si crema de frisca - delicioasa, racoroasa si usoara, perfecta pentru vara. Este formata dintr-un blat...
Prajitura cu capsuni si crema de frisca - delicioasa, racoroasa si usoara
Îmi place
Distribuie
Comentarii