Micul dejun este important pentru toată familia, dar mai ales pentru copii. Această masă le dă energie pentru toată ziua şi îi ajută să se concentreze la şcoală.
Micul dejun trebuie tratat ca orice altă masă şi e obligatoriu! Dimineaţa e aglomerată şi nu ai mereu inspiraţie să pregăteşti ceva nou, aşa că venim cu cinci propuneri simple, dar sănătoase şi consistente.
1.Smoothie sau milkshake - e preparat din lapte şi fructe proaspete, e dulce şi colorat! Sigur o să îi placă celui mic. Reţete găseşti aici.
2.Omleta - avantajul omletei este că o poţi prepara cu ingredientele preferate ale mofturosului. Reţete o mulţime găseşti aici.
3.Sandviciuri - atâta timp cât foloseşti o pâine integrală şi sandviciul este un preparat care are nevoie doar de imaginaţie. Idei aici.
4.Griş cu lapte - îţi aduce aminte de copilărie, nu-i aşa? Retete aici.
5.Pancakes - le-am văzut cu toţii în filmele americane, pufoase, cu fructe de pădure deasupra! De ce să nu le încercăm? Aruncă o privire la reţetele noastre.
Tu ce alte idei pentru micul dejun mai ai?
Reteta de gem de caise fara conservanti. Gem de caise reteta simpla si usor de preparat.
Gem de caise
Îmi place
Distribuie
Comentarii
Adaugă comentariu