Gustos.ro / Sfaturi culinare / Newsletter Gustos.ro / 20 de beneficii ale usturoiului

20 de beneficii ale usturoiului

Usturoiul este alimentul perfect pentru a da gust mancarurilor fara a folosi aromatizanti artificiali. Dar stiati ca dincolo de savoarea minunata pe care o da preparatelor, usturoiul aduce si nenumarate beneficii pentru sanatatea organismului nostru? Noi va prezentam astazi 20 dintre ele.

1. Previne si trateaza gripa si raceala. Este de mare ajutor in vindecarea afectiunilor sistemului respirator.

2. Usturoiul tocat elibereaza un compus care actioneaza precum un antibiotic.

3. Contine vitamina B6 si ajuta la prevenirea mai multor forme de cancer.

4. Este ideal pentru diabetici deoarece are proprietatea de a regla nivelul glicemiei.

5. Detoxifiaza organismul, ajutand ficatul sa elimine toxinele.

6. Intareste sistemul imunitar.

7. Imbunatateste sanatatea inimii.

8. Ajuta la tratarea acneei. Daca si voi suferiti de aceasta problema, taiati un catel de usturoi pe din doua si tamponati usor zona afectata. Antioxidantii vor elimina bacteriile si vor vindeca locul cu pricina.

9. Amelioreaza efectele Psoriazisului. Daca si voi va luptati cu o astfel de afectiune, folositi usturoiul exact ca in exemplul de mai sus.

10. Ne ajuta sa scapam mai repede de kilogramele in plus, stimuland metabolismul.

11. Combate viermii intestinali si parazitii.

12. Trateaza infectiile fungice.

13. Ajuta la tratarea rapida a herpesului bucal.

14. Reduce nivelul de colesterol din organism.

15. Are proprietati afrodisiace.

16. Imbunatateste circulatia sanguina si absorbtia de fier.

17. Ajuta corpul sa lupte impotriva alergiilor.

18. Ajuta la tratarea ranilor. Se spune ca soldatii, pe campul de lupta, obisnuiau sa-si trateze ranile deschise cu usturoi crud.

19. Reduce tensiunea arteriala.

20. Trateaza durerile de dinti. Atunci cand simti ca dantura va doare, puneti un catel de usturoi zdrobit pe locul cu pricina. Totusi, nu-l lasati sa actioneze foarte mult timp pentru ca poate fi iritant pentru gingii.