Cu totii suntem stresati aproape in fiecare zi. Fie ca este vorba de trezitul matinal, de o cearta cu partenerul sau partenera sau, pur si simplu, de o zi plina de evenimente neplacute, in viata fiecaruia dintre noi se petrec lucruri care ne fac sa fim mult mai stresati decat ar trebui. Ce putem face pentru a reduce aceste stari? Mai intai de toate, trebuie sa facem o schimbare in alimentatie. Sa mancam mai sanatos, sa bem mai multa apa, sa renuntam la prajeli si la bauturile dulci din comert, dar si sa adaugam in dieta noastra alimente care sa combata stresul. Iata cateva mancaruri care lupta eficient impotriva stresului si ne ajuta sa fim mai relaxati.
Reteta de prajitura Bounty. Prajitura Bounty cu blat umed de cacao, crema de cocos si glazura de ciocolata. Bounty cu cocos...
Prajitura BountyCartofii fierti se curata de coaja, se clatesc cu apa rece si se taie cubulete.
Omleta cu cartofi, branza si mararReteta aceasta am pregatit-o de Paste.
Rulada din fleica de porc, cu carne tocataDaca iubiti ciocolata, nu aveti cum sa nu iubiti si aceste briose. De fapt, daca va plac chestiile insiropate, cu creme, e...
Desert briose cu ciocolata si nessRetete dietetice
Evantai de vinete cu rosii la cuptor
Comentarii