Fumatul dauneaza grav sanatatii. Scrie pe toate pachetele de tigari si, cu toate acestea, in Romania foarte multa lume ignora acest aspect, mizand mai mult pe placerea imediata, fara sa se gandeasca la efectele nocive pe care acest viciu le are pe termen lung. Fumatul are efecte dramatice asupra sanatatii, nu este un mit sau o presupunere, este un lucru dovedit stiintific. De exemplu, nicotina cauzeaza cresterea rapida a presiunii sanguine si afecteaza buna functionare a plamanilor. Chiar si dupa ce va lasati de fumat, nicotina va ramane activa in corpul vostru ani buni de zile. Totusi, cei care vor sa diminueze efectele nicotinei ar trebui sa aiba o dieta din care sa nu lipseasca aceste alimente:
Brocoli
Pentru ca este bogat in vitaminele A, C, K si B, sucul de morcovi este recomandat pentru eliminarea nicotinei din organism si pentru o piele sanatoasa.
Monoxidul de carbon din fumul de tigara ingreuneaza capacitatea plamanilor de a actiona cum trebuie, intrucat acesta este absorbit in sange - celulele rosii se combina cu monoxidul de carbon, in locul oxigenului. Acidul folic ajuta la producerea mai multor celule rosii si la regenerarea acestora.
De asemenea, pentru tratarea mucoaselor gurii si gatului se recomanda ceaiul de ace de pin, care are efecte benefici si asupra plamanilor.
Sursa foto si articol: curejoy.com
Incanta-ti papilele gustative cu aceasta reteta usoara si delicioasa de prajitura de post cu mere si nuci. Fara ingrediente...
Prajitura de post cu mere si nuci: Reteta simpla si usor de preparatCarnea se curata de pielite si se toaca la robotul de bucatarie.
Chiftelute din carne de miel cu cartofi, rucola si sos de iaurt cu mentaReteta de salata de primavara cu oua. Salata de primavara cu oua, spanac tanar, salata creata si loboda. Retete de salate....
Salata de primavara cu ouaRetete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...
Desert pasca cu branza si ciocolataBun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele
Nectar de caise
Comentarii