Fumatul dauneaza grav sanatatii. Scrie pe toate pachetele de tigari si, cu toate acestea, in Romania foarte multa lume ignora acest aspect, mizand mai mult pe placerea imediata, fara sa se gandeasca la efectele nocive pe care acest viciu le are pe termen lung. Fumatul are efecte dramatice asupra sanatatii, nu este un mit sau o presupunere, este un lucru dovedit stiintific. De exemplu, nicotina cauzeaza cresterea rapida a presiunii sanguine si afecteaza buna functionare a plamanilor. Chiar si dupa ce va lasati de fumat, nicotina va ramane activa in corpul vostru ani buni de zile. Totusi, cei care vor sa diminueze efectele nicotinei ar trebui sa aiba o dieta din care sa nu lipseasca aceste alimente:
Brocoli
Pentru ca este bogat in vitaminele A, C, K si B, sucul de morcovi este recomandat pentru eliminarea nicotinei din organism si pentru o piele sanatoasa.
Monoxidul de carbon din fumul de tigara ingreuneaza capacitatea plamanilor de a actiona cum trebuie, intrucat acesta este absorbit in sange - celulele rosii se combina cu monoxidul de carbon, in locul oxigenului. Acidul folic ajuta la producerea mai multor celule rosii si la regenerarea acestora.
De asemenea, pentru tratarea mucoaselor gurii si gatului se recomanda ceaiul de ace de pin, care are efecte benefici si asupra plamanilor.
Sursa foto si articol: curejoy.com
Reteta de covrigi turcesti cu susan- Simit. Covrigi turcesti cu susan - Simit reteta simpla si usor de preparat. Reteta de...
Covrigi turcesti cu susan - SimitPunem la fiert inimile cu pipotele in apa rece.
Tocanita din inimii si pipote de pui cu mamaligutaFoi: Intr-un bol se pun ouale impreuna cu zaharul.
Foi de cacao cu crema de vanilie si gem de caiseDaca iubiti ciocolata, nu aveti cum sa nu iubiti si aceste briose. De fapt, daca va plac chestiile insiropate, cu creme, e...
Desert briose cu ciocolata si nessRetete dietetice
Evantai de vinete cu rosii la cuptor
Comentarii