Alimente care dăunează danturii

Dacă ne spălăm pe dinţi după fiecare masă, dantura noastră ar trebui să se păstreze sănătoasă pentru foarte mult timp. Din păcate există anumite alimente care dăunează sănătăţii orale mai mult ca altele, chiar dacă igiena este corectă.  

Alimente care dăunează danturii

Bacteriile din cavitatea orală ard glucide ca să supravieţuiască, iar în urma acestor arderi rezultă carii. Astfel, cele mai dăunătoare alimente sunt cele care sunt dulci şi lipicioase. În top se află şi cele cu un grad mare de aciditate.

Un protector natural al gurii este saliva, aşa că alimentele care lasă o senzaţie de uscare a gurii după consumare sunt de evitat.
Iată după ce alimente trebuie să vă spălaţi bine pe dinţi:

Fructele uscate

Deşi sunt foarte gustoase, conţin foarte mult zahăr, care dăunează smalţului dinţilor.

Sucurile acidulate

Acidul bombardează dinţii cu fiecare înghiţitură.

Bomboanele şi acadelele

Duşmanii danturii copiilor pe bună dreptate. Se lipesc de dinţi şi se dizolvă foarte greu în gură, ceea ce înseamnă că glucidele îşi petrec foarte mult timp acolo.

Alcoolul

Alcoolul irită gingiile şi scade producţia de salivă.

Citricele şi roşiile

Sunt bogate în acid, care dăunează. E ok să le mâncaţi atât timp cât vă clătiţi gura cu un pahar cu apă după.

Cartofii şi pâinea

Sunt bogate în amidon şi rămân cu uşurinţă blocate între dinţi. Provoacă placă dentară.

Cafeaua şi ceaiul

Pătează dinţii şi îi fac mai lipicioşi, adică alimentele rămân cu uşurinţă lipite de ei.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Covrigi turcesti cu susan - Simit

Covrigi turcesti cu susan - Simit

Reteta de covrigi turcesti cu susan- Simit. Covrigi turcesti cu susan - Simit reteta simpla si usor de preparat. Reteta de...

Covrigi turcesti cu susan - Simit
Tocanita din inimii si pipote de pui cu mamaliguta

Tocanita din inimii si pipote de pui cu mamaliguta

Punem la fiert inimile cu pipotele in apa rece.

Tocanita din inimii si pipote de pui cu mamaliguta
Foi de cacao cu crema de vanilie si gem de caise

Foi de cacao cu crema de vanilie si gem de caise

Foi: Intr-un bol se pun ouale impreuna cu zaharul.

Foi de cacao cu crema de vanilie si gem de caise
Parteneri
Desert briose cu ciocolata si ness
Bucataras.RO

Desert briose cu ciocolata si ness

Daca iubiti ciocolata, nu aveti cum sa nu iubiti si aceste briose. De fapt, daca va plac chestiile insiropate, cu creme, e...

Desert briose cu ciocolata si ness
Evantai de vinete cu rosii la cuptor
Culinar.RO

Evantai de vinete cu rosii la cuptor

Retete dietetice

Evantai de vinete cu rosii la cuptor