Alimente care dăunează danturii

Fructele uscate

Deşi sunt foarte gustoase, conţin foarte mult zahăr, care dăunează smalţului dinţilor.

Sucurile acidulate

Acidul bombardează dinţii cu fiecare înghiţitură.

Bomboanele şi acadelele

Duşmanii danturii copiilor pe bună dreptate. Se lipesc de dinţi şi se dizolvă foarte greu în gură, ceea ce înseamnă că glucidele îşi petrec foarte mult timp acolo.

Alcoolul

Alcoolul irită gingiile şi scade producţia de salivă.

Citricele şi roşiile

Sunt bogate în acid, care dăunează. E ok să le mâncaţi atât timp cât vă clătiţi gura cu un pahar cu apă după.

Cartofii şi pâinea

Sunt bogate în amidon şi rămân cu uşurinţă blocate între dinţi. Provoacă placă dentară.

Cafeaua şi ceaiul

Pătează dinţii şi îi fac mai lipicioşi, adică alimentele rămân cu uşurinţă lipite de ei.