Alimente care dăunează danturii

Dacă ne spălăm pe dinţi după fiecare masă, dantura noastră ar trebui să se păstreze sănătoasă pentru foarte mult timp. Din păcate există anumite alimente care dăunează sănătăţii orale mai mult ca altele, chiar dacă igiena este corectă.  

Alimente care dăunează danturii

Bacteriile din cavitatea orală ard glucide ca să supravieţuiască, iar în urma acestor arderi rezultă carii. Astfel, cele mai dăunătoare alimente sunt cele care sunt dulci şi lipicioase. În top se află şi cele cu un grad mare de aciditate.

Un protector natural al gurii este saliva, aşa că alimentele care lasă o senzaţie de uscare a gurii după consumare sunt de evitat.
Iată după ce alimente trebuie să vă spălaţi bine pe dinţi:

Fructele uscate

Deşi sunt foarte gustoase, conţin foarte mult zahăr, care dăunează smalţului dinţilor.

Sucurile acidulate

Acidul bombardează dinţii cu fiecare înghiţitură.

Bomboanele şi acadelele

Duşmanii danturii copiilor pe bună dreptate. Se lipesc de dinţi şi se dizolvă foarte greu în gură, ceea ce înseamnă că glucidele îşi petrec foarte mult timp acolo.

Alcoolul

Alcoolul irită gingiile şi scade producţia de salivă.

Citricele şi roşiile

Sunt bogate în acid, care dăunează. E ok să le mâncaţi atât timp cât vă clătiţi gura cu un pahar cu apă după.

Cartofii şi pâinea

Sunt bogate în amidon şi rămân cu uşurinţă blocate între dinţi. Provoacă placă dentară.

Cafeaua şi ceaiul

Pătează dinţii şi îi fac mai lipicioşi, adică alimentele rămân cu uşurinţă lipite de ei.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Prajitura Regina Maria – desert cu blat pufos, bezea cu nuca si crema fina de cacao cu unt

Prajitura Regina Maria – desert cu blat pufos, bezea cu nuca si crema fina de cacao cu unt

Prajitura Regina Maria – blat pufos, insiropat, bezea crocanta cu nuci si crema fina de cacao cu unt. Un desert perfect...

Prajitura Regina Maria – desert cu blat pufos, bezea cu nuca si crema fina de cacao cu unt
Rulada din piept de porc

Rulada din piept de porc

Alegeti o bucata de carne care sa nu fie prea groasa.

Rulada din piept de porc
Sarmale in foi de varza cu afumatura

Sarmale in foi de varza cu afumatura

Pentru inceput, trebuie sa pregatim carnea pentru sarmale.

Sarmale in foi de varza cu afumatura
Parteneri
Desert pasca cu branza si ciocolata
Bucataras.RO

Desert pasca cu branza si ciocolata

Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...

Desert pasca cu branza si ciocolata
Nectar de caise
Culinar.RO

Nectar de caise

Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele

Nectar de caise
Tort cu ciocolata si caise
ReteteCulinare.RO

Tort cu ciocolata si caise

Tort cu ciocolata si caise