In aceasta perioada a anului, pietele sunt pline de vinete, asa ca ar fi cazul sa profiti cat mai mult de beneficiile lor, mai ales ca ele te pot ajuta sa scapi de kilogramele nedorite. Avand un continut bogat de apa, de 93%, si multe fibre, potasiu, magneziu, dar si vitamina A si C, vinetele sunt recomandate in mai toate dietele, deoarece calmeaza setea si foamea si dau senzatia de satietate. Iata cum poti scapa de grasminea abdominala si de cel putin 5 kilograme nedorite:
In cadrul dietei cu vinete, cel putin doua dintre mesele zilnice trebuie sa contina vinete si sa fie evitat consumul de zahar si alcool.
- Se ia o vanata medie, se decoeste, se spala si se taie in cuburi.
- Se poate bea abia a doua zi.
Cele mai bune rezultate sunt obtinute cand un pahar de apa de vinete este baut inaintea meselor principale. Totodata, este bine sa eviti grasimile trans si faina alba.
Surse articol: ele.ro, livestrong.com
Sursa foto: steptohealth.com
Pandispan cu prune si cacao - cea mai simpla si gustoasa prajitura cu fructe. Descopera reteta perfecta pentru un desert...
Pandispan cu prune si cacao. Cea mai simpla si gustoasa prajitura cu fructeIn tuci se incinge un pic de ulei in care calim scarita taiata si costita proaspata, taiata in bucatele mai mici.
Varza noua calita in tuciRetete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...
Desert pasca cu branza si ciocolataBun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele
Nectar de caise
Comentarii