In aceasta perioada a anului, pietele sunt pline de vinete, asa ca ar fi cazul sa profiti cat mai mult de beneficiile lor, mai ales ca ele te pot ajuta sa scapi de kilogramele nedorite. Avand un continut bogat de apa, de 93%, si multe fibre, potasiu, magneziu, dar si vitamina A si C, vinetele sunt recomandate in mai toate dietele, deoarece calmeaza setea si foamea si dau senzatia de satietate. Iata cum poti scapa de grasminea abdominala si de cel putin 5 kilograme nedorite:
In cadrul dietei cu vinete, cel putin doua dintre mesele zilnice trebuie sa contina vinete si sa fie evitat consumul de zahar si alcool.
- Se ia o vanata medie, se decoeste, se spala si se taie in cuburi.
- Se poate bea abia a doua zi.
Cele mai bune rezultate sunt obtinute cand un pahar de apa de vinete este baut inaintea meselor principale. Totodata, este bine sa eviti grasimile trans si faina alba.
Surse articol: ele.ro, livestrong.com
Sursa foto: steptohealth.com
Mucenici moldovenesti de post, pufosi si aromati, bine insiropati, unsi cu miere si tavaliti prin nuca. Reteta simpla,...
Mucenici moldovenesti de post - reteta simpla si delicioasa pentru mucenici pufosi cu miere si nuca
Prajitura cu bulion - reteta de post simpla si economica, cu foi fragede si crema fina de gris. Un desert de post gustos,...
Prajitura cu bulion - reteta de post simpla si economica, cu foi fragede si crema fina de gris
Incearca cele mai gustoase sarmale de post cu ciuperci – o reteta simpla, savuroasa si usor de preparat. Perfecta pentru...
Sarmale de post cu ciuperci. Cea mai simpla si gustoasa reteta, foarte usor de preparat
Pentru Reteta de mucenici moldovenesti sunt necesare urmatoarele ingrediente: faina, oua, zahar, lapte, drojdie, unt, miere,...
Reteta de mucenici moldovenesti
Urzici scazute cu usturoi si mamaliga, gatite simplu si asezonate discret, cu textura moale si usor cremoasa. O mancare...
Urzici scazute cu usturoi si mamaliga - mancare traditionala de primavara
Îmi place
Distribuie
Comentarii