Studiu: Ciocolata ne ajuta sa slabim

Vesti bune pentru iubitorii de ciocolata neagra: un nou studiu al revistei Arhiva de Medicina Interna a demonstrat ca persoanele care consuma ciocolata in mod regulat au un o masa a corpului mai mica decat cei care nu consuma ciocolata neagra rar sau chiar deloc.  

Studiu: Ciocolata ne ajuta sa slabim

Autoarea acestui studiu si profesor al departamentului de medicina de la Universitatea din California, dr. Beatrice Golomb, ne incurajeaza sa cedam din cand in cand poftelor "vinovate" si sa mancam ciocolata neagra atunci cand simtim nevoia.

Beneficiile ciocolatei au fost multa vreme subiect de discutie intre expertii in nutritie. Consumul regulat de ciocolata este strans legat de activitatea intensa a metabolismului - un element cheie care ne ajuta sa scapam de kilogramele in plus. Alte studii au confirmat ca ciocolata ajuta persoanele care sufera de sensibilitate la insulina, ajutand si stabilizarea nivelului de colesterol si a presiunii sanguine.

Asadar, nu mai stati pe ganduri si dati fuga pana la frigider si savurati acea ciocolata care va asteapta de cateva zile acolo! Ciocolata este buna pentru voi - daca este consumata cu moderatie, bineinteles.

Sursa articol: www.foodbeat.com

Sursa foto: www.flickr.com
 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Saramura de miel

Saramura de miel

Spalam carnea si o stergem.

Saramura de miel
Drob de pui

Drob de pui

O reteta adaptata nevoilor medicale a familiiei, dar la fel de delicioasa ca un drob de miel, un drob usor si parfumat

Drob de pui
Pasca cu branza dulce

Pasca cu branza dulce

Drojdia se amesteca cu o lingurita de zahar, putin lapte caldut si o lingura de faina.

Pasca cu branza dulce
Parteneri
Desert pasca cu branza si ciocolata
Bucataras.RO

Desert pasca cu branza si ciocolata

Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...

Desert pasca cu branza si ciocolata
Nectar de caise
Culinar.RO

Nectar de caise

Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele

Nectar de caise
Tort cu ciocolata si caise
ReteteCulinare.RO

Tort cu ciocolata si caise

Tort cu ciocolata si caise