Gustos.ro / Sfaturi culinare / Sfaturi practice / 5 alimente care-ti imbunatatesc viata sexuala

5 alimente care-ti imbunatatesc viata sexuala

Se spune ca dragostea trece prin stomac. Nimic mai adevarat, deoarece exista alimente care va pot influenta viata sexuala in bine, dar si in rau. Deocmadata vom vorbi doar despre cateva dintre alimentele care imbunatatesc viata sexuala, nu si despre cele care pot pune bete in roate.

Fructele de mare, legumele sau anumite fructe proaspete sunt foarte bune pentru sanatatea voastra, contin nutrienti importanti care va pot imbunatati starea generala de bine, dar urmatoarele 5 alimente fac minuni pentru libidou.

Iaurtul grecesc

Se pare ca in luna de miere, o traditie greceasca spunea ca cei proaspat casatoriti aveau in meniul zilnic un amestec de iaurt cu miere si nuci. Acesta ar fi avut un puternic efect afrodisiac.

De asemenea, acum stim cu totii ca iaurtul contine o bacterie benefica pentru intestine, iar aceasta este importanta si pentru sistemul imunitar, care ne influenteaza starea de bine si dispozitia, atat de importante pentru un libido ridicat.

Avocado

Aztecii l-au botezat "fructul testicule", din cauza felului in care atarna in copaci, in perechi de cate doua fructe. Insa, se pare ca denumirea data de azteci este relevanta nu doar pentru felul in care arata fructul, dar si pentru calitatile pe care le are acesta.

Fructul de avocado este bogat in potasiu si vitamine B, doua lucruri esentiale pentru un libido sanatos.

Morcovii

Despre morcovi se tot spune ca sunt buni pentru ochi. Asa este, dar sunt importanti si pentru dezvoltarea unor hormoni sexuali (la ambele sexe), datorita continutului mare de vitamina A si E.

Pepenele rosu

Pepenele rosu contine o substanta numita citrulina, care imbunatareste circulatia arteriala. De asemenea, cercetarile din domeniu spun ca citrulina din pepenele rosu relaxeaza tensiunea arteriala si poate avea efecte similare cu Viagra.

Insa, citrulina nu se gaseste in miezul rosu, ci in stratul acela alb, dintre coaja verde si miezul dulce. Asa ca ati face bine sa mancati pepenele pana cand ramane doar un strat subtire de coaja verde.

Mierea

Civilizatiile antice considerau mierea ca fiind un puternic afrodisiac. De asemenea, este mentionata de cateva ori si in celebra Kama Sutra, in care era folosita pentru a face potiuni. Una dintre aceste potiuni se numeste "vigoare sexuala".

De fapt, explicatia este una destul de simpla: atunci cand este consumata, mierea ofera un plus de energie, iar uneori este chiar responsabila pentru un nivel mai crescut de testosteron, asa cum arata un studiu efectuat in Iran in 2011.

Sursa articol: express.co.uk

Sursa foto: selfcarers.com, rubyrockets.com, harvesttotable.com