Ti-ai propus sa mananci mai sanatos sau mai putin, insa pur si simplu pofta nu te lasa sa iti duci planul la bun sfarsit? De cate ori nu ai auzit proverbul "Mai pune-ti pofta in cui"? Pofta de mancare este o problema cu care multi dintre noi ne confruntam, intr-o masura mai mica sau mai mare. Totusi, este bine de stiut ca sunt cateva mici secrete prin cae putem sa ne controlam poftele, in loc sa le lasam pe ele sa ne controleze.
4. Spala-te pe dinti dupa fiecare masa. Creierul percepe spalatul pe dinti ca ingerarea a ceva dulce; asadar, pofta de dulce dispare. In plus, pe langa disparitia poftei de dulciuri, vei avea dinti mai curati si o respiratie mereu proaspata.
Sursa foto: www.flickr.com
Incearca aceste clatite de dovlecei si branza, gata in doar 30 de minute! O reteta usoara, perfecta pentru pranz sau cina,...
Clatite de dovlecei si branza – reteta simpla si delicioasa, gata in doar 30 de minuteIncearca o salata de legume proaspete cu crutoane crocante, perfecta pentru pranz sau cina. Reteta rapida, simpla si plina de...
Salata de legume proaspete cu crutoane – reteta simpla, rapida si sanatoasaIncearca aceasta reteta usoara de briose cu afine si faina integrala, perfecte pentru un mic dejun sanatos sau gustare. Fara...
Briose cu afine si faina integrala – reteta simpla, delicioasa si sanatoasaRetete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...
Desert pasca cu branza si ciocolataBun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele
Nectar de caise
Comentarii