Dieta Rina este una dintre cele mai populare diete din ultimul an, lucru dovedit si de faptul ca expresia "dieta rina 90" este una dintre cele mai cautate de romani pe Google in anul 2016. Insa, dieta Rina nu promite doar pierderea a 10 kilograme in 90 de zile, ci si schimbarea completa a metabolismului.
Pranzul trebuie sa fie compus din legume gatite la aburi sau la cuptor, asezonate cu sos de rosii si verdeturi.
La cina se mananca aceleasi legume ca si la pranz, dar o portie mai mica.
Dupa ziua 4 se revine la meniul pentru ziua 1 si tot asa, timp de 90 de zile.
Intre ora 4 dimineata si pranz, se vor manca fructe si legume proaspete din 2 in 2 ore.
Incearca o reteta usoara de prajitura fara coacere cu capsuni si ciocolata. Un desert cremos, racoritor si ideal pentru vara,...
Prajitura fara coacere cu capsuni si ciocolata. Reteta usoara, rapida si delicioasa
Incearca reteta de cartofi taranesti cu ceapa si afumatura, gustosi si aromati. O mancare traditionala romaneasca, simpla si...
Cartofi taranesti cu ceapa si afumatura - reteta simpla si gustoasa
Reteta de spanac cu oua ochiuri. Spanac cu oua ochiuri reteta rapida si delicioasa. Retete rapide cu spanac. Retete vegetariene.
Spanac cu oua ochiuri
Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine
Negresa cu capsuni si menta
Prajitura cu capsuni si crema de frisca - delicioasa, racoroasa si usoara, perfecta pentru vara. Este formata dintr-un blat...
Prajitura cu capsuni si crema de frisca - delicioasa, racoroasa si usoara
Îmi place
Distribuie
Comentarii