Dieta Rina este una dintre cele mai populare diete din ultimul an, lucru dovedit si de faptul ca expresia "dieta rina 90" este una dintre cele mai cautate de romani pe Google in anul 2016. Insa, dieta Rina nu promite doar pierderea a 10 kilograme in 90 de zile, ci si schimbarea completa a metabolismului.
Pranzul trebuie sa fie compus din legume gatite la aburi sau la cuptor, asezonate cu sos de rosii si verdeturi.
La cina se mananca aceleasi legume ca si la pranz, dar o portie mai mica.
Dupa ziua 4 se revine la meniul pentru ziua 1 si tot asa, timp de 90 de zile.
Intre ora 4 dimineata si pranz, se vor manca fructe si legume proaspete din 2 in 2 ore.
Se rupe conopida buchetele si se pune la fiert in apa cu sare timp de 5 minute.
Pasta primavera conopida, rosii cherry si baby spanacReteta de negresa pufoasa de post. Negresa pufoasa de post reteta simpla si delicioasa. Reteta de negresa cu gem. Negresa de...
Negresa pufoasa de postRetete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...
Desert pasca cu branza si ciocolataBun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele
Nectar de caise
Comentarii