Dieta cu pomelo - te scapa de kilogramele nedorite si combate ridurile

Cum se tine dieta cu pomelo:

In primul rand, este recomandat ca aceasta dieta sa nu depaseasca 10 zile si, pe toata aceasta durata, sa se consuma multe lichide, cel putin 7-8 pahare pe zi.

Ca sa va dati seama cu ce alte alimente se poate combina pomelo, pentru a avea ca rezultat pierderea in greutate si arderea grasimilor, v-am pregatit un meniu din care va puteti inspira:

La micul dejun se pot consuma: 2 oua fierte, 2 felii de paine integrala si o jumatate de pomelo;

La pranz se recomanda o salata de legume proaspete si o portie de carne fiarta (piept de pui, de preferinta), plus o jumatate de pomelo;

La cina: legume fierte (morcov si broccoli, nu cartofi), combinate cu peste sau carne de vita fiarta si, bineinteles, un pahar de suc din jumatate de pomelo;

Va veti gandi ca si daca eliminati acele jumatati de pomelo din dieta, tot veti reusi sa slabiti, deoarece toate celelalte alimente recomandate sunt sarace in carbohidrati si grasimi. Este corect, insa pomelo contine o substanta care ajuta la arderea grasimilor, ceea ce inseamna ca rezultatele vor fi mult mai spectaculoase atunci cand consumati si pomelo.

Alte beneficii ale acestei diete sunt: asigura sanatatea tractului urinar; contribuie la dezvoltarea de colagen, substanta care asigura flexibilitatea si regenerarea pielii si combate ridurile; contribuie la buna functionare a inimii, datorita continutului mare de potasiu si vitamina C; intareste sistemul imunitar; incetineste procesul de imbatranire.

Cu toate acestea, dieta cu pomelo nu este recomandata persoanelor cu gastrite sau probleme renale.

Sursa articol: healthbenefitsofeating.com

Sursa foto: laholista.com