Dieta cu pomelo - te scapa de kilogramele nedorite si combate ridurile

Pomelo este un fruct foarte apreciat de romani. Insa, putin stiu ca exista si o dieta pe baza de pomelo, care nu doar ca ii scapa de kilogramele nedorite pe cei care o tin, dar combate si ridurile. Acest fruct exotic este ideal pentru o cura de slabire pentru ca are o valoare nutritiva mare, dar si un continut scazut de calorii. De asemenea, pe langa vitamina C, fructele pomelo sunt bogate in fibre, fier si proteine.

Dieta cu pomelo - te scapa de kilogramele nedorite si combate ridurile
Cum se tine dieta cu pomelo:

In primul rand, este recomandat ca aceasta dieta sa nu depaseasca 10 zile si, pe toata aceasta durata, sa se consuma multe lichide, cel putin 7-8 pahare pe zi.

Ca sa va dati seama cu ce alte alimente se poate combina pomelo, pentru a avea ca rezultat pierderea in greutate si arderea grasimilor, v-am pregatit un meniu din care va puteti inspira:

La micul dejun se pot consuma: 2 oua fierte, 2 felii de paine integrala si o jumatate de pomelo;

La pranz se recomanda o salata de legume proaspete si o portie de carne fiarta (piept de pui, de preferinta), plus o jumatate de pomelo;
La cina: legume fierte (morcov si broccoli, nu cartofi), combinate cu peste sau carne de vita fiarta si, bineinteles, un pahar de suc din jumatate de pomelo;

Va veti gandi ca si daca eliminati acele jumatati de pomelo din dieta, tot veti reusi sa slabiti, deoarece toate celelalte alimente recomandate sunt sarace in carbohidrati si grasimi. Este corect, insa pomelo contine o substanta care ajuta la arderea grasimilor, ceea ce inseamna ca rezultatele vor fi mult mai spectaculoase atunci cand consumati si pomelo.

Alte beneficii ale acestei diete sunt: asigura sanatatea tractului urinar; contribuie la dezvoltarea de colagen, substanta care asigura flexibilitatea si regenerarea pielii si combate ridurile; contribuie la buna functionare a inimii, datorita continutului mare de potasiu si vitamina C; intareste sistemul imunitar; incetineste procesul de imbatranire.

Cu toate acestea, dieta cu pomelo nu este recomandata persoanelor cu gastrite sau probleme renale.

Sursa articol: healthbenefitsofeating.com

Sursa foto: laholista.com

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Cornete sau rulouri din foietaj cu crema de vanilie - reteta usoara, rapida si delicioasa

Cornete sau rulouri din foietaj cu crema de vanilie - reteta usoara, rapida si delicioasa

Cornete sau rulouri crocante din foietaj umplute cu o crema fina de vanilie si frisca. O reteta usoara, rapida si...

Cornete sau rulouri din foietaj cu crema de vanilie - reteta usoara, rapida si delicioasa
Reteta simpla de turta dulce. Usor de facut, gustoasa si aromata

Reteta simpla de turta dulce. Usor de facut, gustoasa si aromata

Incearca o reteta simpla de turta dulce! Usor de facut impreuna cu copiii sau nepotii, aromata si delicioasa. Perfecta pentru...

Reteta simpla de turta dulce. Usor de facut, gustoasa si aromata
Carnati de casa. Reteta traditionala de carnati din carne de porc si vita

Carnati de casa. Reteta traditionala de carnati din carne de porc si vita

Descopera reteta traditionala de carnati de casa din carne de porc si vita, cu boia, usturoi si condimente . Simpli,...

Carnati de casa. Reteta traditionala de carnati din carne de porc si vita
Parteneri
Desert pasca cu branza si ciocolata
Bucataras.RO

Desert pasca cu branza si ciocolata

Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...

Desert pasca cu branza si ciocolata
Nectar de caise
Culinar.RO

Nectar de caise

Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele

Nectar de caise
Tort cu ciocolata si caise
ReteteCulinare.RO

Tort cu ciocolata si caise

Tort cu ciocolata si caise