Cafeaua nu doar ca ne trezeste, dar ne poate ajuta si la pierderea in greutate. De exemplu, una dintre cele mai la moda diete in momentul de fata este "Bulletproof diet", despre care se spune si ca ajuta la imbunatatirea performantelor intelectuale. Dave Asprey, inventatorul acestei diete, spune despre este vorba de un regim care stimuleaza activitatea creierului, ofera o explozie de energie si va face sa munciti mai bine. Intreaga dieta se bazeaza pe cafea fara micotoxine, acele ciuperci minuscule care apar in timpul fermentatiei, la care se adauga o lingurita de unt si cateva picaturi de ulei MCT.
Aceste grasimi nesaturate se asimileaza mai usor si sunt folosite direct la producerea de energie, avand un efect temogenic si ketogenic pronuntat.
Gasiti ulei MCT la farmacii, plafaruri sau magazine de suplimente alimentare.
Regimul Bulletproof functioneaza in felul urmator: beti dimineata o cafea preparata astfel si nu veti mai simti senzatia de foame. De asemenea, slabiti pentru ca metabolismul functioneaza, fara sa mai consumati nimic intre mese.
In acealsi timp, creierul primeste destula energie care nu provine din zahar.
Reteta de covrigi turcesti cu susan- Simit. Covrigi turcesti cu susan - Simit reteta simpla si usor de preparat. Reteta de...
Covrigi turcesti cu susan - SimitPunem la fiert inimile cu pipotele in apa rece.
Tocanita din inimii si pipote de pui cu mamaligutaFoi: Intr-un bol se pun ouale impreuna cu zaharul.
Foi de cacao cu crema de vanilie si gem de caiseDaca iubiti ciocolata, nu aveti cum sa nu iubiti si aceste briose. De fapt, daca va plac chestiile insiropate, cu creme, e...
Desert briose cu ciocolata si nessRetete dietetice
Evantai de vinete cu rosii la cuptor
Comentarii