Un pate sanatos cu legume (de post)

Pate de legume

Ingrediente

200 g de seminte de floarea soarelui decojite

200 g de faina

½ lingurita de sare

110 ml de ulei vegetal

2 linguri de zeama de lamaie

1 cartof decojit si taiat bucatele

1 morcov mare, decojit si taiat bucatele

1 ceapa, tocata

1 legatura de frunze de telina, tocata

1 catel de usturoi, decojit

330 ml de apa

½ lingurita de menta uscata

½ lingurita de busuioc uscat

½ lingurita de salvie uscata

½ lingurita de cimbru uscat

½ lingurita de piper negru macinat

½ lingurita de boabe de mustar macinate

cateva felii de paine toast HapiHap, orice sortiment

Mod de preparare

Preincalziti cuptorul la 175 grade C. Ungeti o tava de copt.

Intr-un robot de bucatarie, amestecati semintele de floarea soarelui, faina, sarea, uleiul vegetal, zeama de lamaie, cartofii, morcovii, ceapa si toate celelalte ingrediente si condimente si amestecati pana devin o pasta fina.

Puneti amestecul in tava de copt si coaceti timp de 1 ora sau pana ce se rumeneste usor. Se serveste calda sau rece intinsa pe felii de paine toast HapiHap, orice sortiment.

Acest articol va este oferit de painea toast HapiHap.