autor:

valentina ionita

» » Salate

SALATA DE SPANAC

Autor: valentina ionita (Chef de cuisine)   
   Specific: 

Romania


    Reteta postata pe: 13 iunie 2009

Alte retete din aceeasi categorie
Ti-a placut? Da-o mai departe!
Autor: valentina ionita (Chef de cuisine)   
Specific:  

Romania


Reteta postata pe: 13 iunie 2009

Ingrediente
300 g frunze de spanac proaspat, 3 rosii, 1 ardei gras, 1-2 castraveti proaspeti, o legatura marar verde, o legatura ceapa verde, 3-4 fire usturoi verde, otet de mere ,otet balsamic sau zeama de lamaie, sare, dupa gust

Dificultate: Redusa Timp: 25 min

27 voturi

Mod de preparare

Spanacul se spala foarte bine in cateva ape,se scurge,se taie fasii subtiri si se amesteca cu rosiile taiate cubulete,ardeiul taiat fasii subtiri sau cubulete,castravetii taiati rondele,ceapa si usturoiul tocate marunt , mararul verde tocat foarte fin.


Deasupra se va turna dressingul preparat din zeama de lamaie, de mere sau Otet balsamic,piper,sare,busuioc dupa gust si se va amesteca usor cu mana sau cu lingura.


Pofta buna!
Retete
Alte retete din Salate

Salata cu paste bacon, spanac si parmezan

PREPARARE: Se amesteca ouale cu faina si se face un aluat care sta la frigider pentru 1/2 ora.

0 voturi    2 comentarii
20 min
Salate

Salata de spanac, rucola, rosii cherry, sfecla si branza

-Se spală foarte bine spanacul, rucola, roșiile și se curăță sfecla. -O parte din frunzele

1 vot    2 comentarii
30 min
Salate

  • 11 comentarii
  • Fara foto

  • valentina ionita

    valentina ionita (Chef de cuisine) , 07 noiembrie 2012

    Multumesc mult...

  • kok miori

    kok miori (Chef de cuisine) , 04 noiembrie 2012

    Foarte buna salata plina de cruditati si dresingul potrivit-minunat.

  • valentina ionita

    valentina ionita (Chef de cuisine) , 02 noiembrie 2012

    Cu multa placere...O sa-ti placa cu siguranta...Pup

    • Fara foto

      Floare de colt (Chef de cuisine) , 01 noiembrie 2012

      Nu am facut salata de spanac, inca. Este sanatoasa si gustoasa. Multumesc, Valentina !

    • constanta proca

      constanta proca (Chef de cuisine) , 22 mai 2010

      La fel o pregatesc si eu dar adaug la dressing si putin ulei de masline.

    • valentina ionita

      valentina ionita (Chef de cuisine) , 19 mai 2010

      Multumesc mult...

    • constanta proca

      constanta proca (Chef de cuisine) , 18 mai 2010

      O bunatate !

    • valentina ionita

      valentina ionita (Chef de cuisine) , 24 noiembrie 2009

      Multumesc mult...

    • Fara foto

      maria mihalache , 24 noiembrie 2009

      O idee grozava......................nu am facut niciodata salata de spanac dar merita incercat.

    • Cely Snijec

      Cely Snijec (Chef de cuisine) , 01 august 2009

      Gustos si sanatos.

    • Varadi Silvia

      Varadi Silvia (Chef de cuisine) , 15 iunie 2009

      Merita incercata.

  • Afiseaza mai multe comentarii
Dificultate

Redusa

Timp

25 min

27 voturi

Ingrediente

  • 300 g frunze de spanac proaspat
  • 3 rosii
  • 1 ardei gras
  • 1-2 castraveti proaspeti
  • o legatura marar verde
  • o legatura ceapa verde
  • 3-4 fire usturoi verde
  • otet de mere ,otet balsamic sau zeama de lamaie
  • sare, dupa gust

Raporteaza reteta

Retete
de valentina ionita

File de Păstrăv la cuptor cu legume şi caşcaval

Se spala bine pastravii si se sterg prin tamponare cu prosoape de hartie. Se ung cu ulei de masline

5 voturi    12 comentarii
20 min
Mancaruri cu peste

Salata de sfecla rosie si branza

Este un aperitiv gustos, usor, de efect si care poate fi servit la orice ora ... Taiem branza si

0 voturi    0 comentarii
20 min
Aperitive

Flori de salcâm în aluat de clătite de post şi fără gluten

Spălăm florile de salcâm şi le lăsăm să se scurgă de apă şi să se usuce. Preparăm un

1 vot    0 comentarii
20 min
Dulciuri diverse

valentina ionita (Chef de cuisine)

Multumesc mult...

Adauga reteta
Retete
din Salate de legume
Salsa de ardei cu piersici si rosii

Salsa de ardei cu piersici si rosii

Spalam bine ardeii, , gogosarul si rosiile, le stergam si apoi le taiem marunt. Ceapa curatata o tocam marunt. Usturoiul curatat il

2 voturi    0 comentarii
25 min
Aperitive
Salata orientala de vara

Salata orientala de vara

In primul rand spalam cartofii si ii punem la fiert in apa cu sare cu tot cu coaja, iar ouale le punem peste cartofi, in oala, din momentul

1 vot    0 comentarii
1h
Mancaruri cu legume si zarzavaturi