autor:

valentina ionita

» » Salate de legume

SALATA DE SPANAC

Autor: valentina ionita (Chef de cuisine)   
   Specific: 

Romania


    Reteta postata pe: 13 iunie 2009
Ti-a placut? Da-o mai departe!

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: valentina ionita (Chef de cuisine)   
Specific:  

Romania


Reteta postata pe: 13 iunie 2009

Ingrediente
300 g frunze de spanac proaspat, 3 rosii, 1 ardei gras, 1-2 castraveti proaspeti, o legatura marar verde, o legatura ceapa verde, 3-4 fire usturoi verde, otet de mere ,otet balsamic sau zeama de lamaie, sare, dupa gust

Dificultate: Redusa Timp: 25 min

27 voturi

Mod de preparare

Spanacul se spala foarte bine in cateva ape,se scurge,se taie fasii subtiri si se amesteca cu rosiile taiate cubulete,ardeiul taiat fasii subtiri sau cubulete,castravetii taiati rondele,ceapa si usturoiul tocate marunt , mararul verde tocat foarte fin.


Deasupra se va turna dressingul preparat din zeama de lamaie, de mere sau otet balsamic,piper,sare,busuioc dupa gust si se va amesteca usor cu mana sau cu lingura.


Pofta buna!

  • 11 comentarii
  • Fara foto

  • valentina ionita

    valentina ionita (Chef de cuisine) , 07 noiembrie 2012

    Multumesc mult...

  • kok miori

    kok miori (Chef de cuisine) , 04 noiembrie 2012

    Foarte buna salata plina de cruditati si dresingul potrivit-minunat.

  • valentina ionita

    valentina ionita (Chef de cuisine) , 02 noiembrie 2012

    Cu multa placere...O sa-ti placa cu siguranta...Pup

    • Fara foto

      Floare de colt (Chef de cuisine) , 01 noiembrie 2012

      Nu am facut salata de spanac, inca. Este sanatoasa si gustoasa. Multumesc, Valentina !

    • constanta proca

      constanta proca (Chef de cuisine) , 22 mai 2010

      La fel o pregatesc si eu dar adaug la dressing si putin ulei de masline.

    • valentina ionita

      valentina ionita (Chef de cuisine) , 19 mai 2010

      Multumesc mult...

    • constanta proca

      constanta proca (Chef de cuisine) , 18 mai 2010

      O bunatate !

    • valentina ionita

      valentina ionita (Chef de cuisine) , 24 noiembrie 2009

      Multumesc mult...

    • Fara foto

      maria mihalache , 24 noiembrie 2009

      O idee grozava......................nu am facut niciodata salata de spanac dar merita incercat.

    • Cely Snijec

      Cely Snijec (Chef de cuisine) , 01 august 2009

      Gustos si sanatos.

    • Varadi Silvia

      Varadi Silvia (Chef de cuisine) , 15 iunie 2009

      Merita incercata.

  • Afiseaza mai multe comentarii
Dificultate

Redusa

Timp

25 min

27 voturi

Ingrediente

  • 300 g frunze de spanac proaspat
  • 3 rosii
  • 1 ardei gras
  • 1-2 castraveti proaspeti
  • o legatura marar verde
  • o legatura ceapa verde
  • 3-4 fire usturoi verde
  • otet de mere ,otet balsamic sau zeama de lamaie
  • sare, dupa gust

Raporteaza reteta

Printeaza reteta
Retete
de valentina ionita

Friptura de rata cu sos de portocale si arpagic

Spalati bine pulpele si stergeti-le bine cu prosopele de hartie. Se tine carnea la marinat cca 20

0 voturi    0 comentarii
1h 50 min
Fripturi

O alta modalitate inedita pentru a vopsi ouale de Paste...Doar cu colorant alimentar si orez.

Se adauga in cutiuta cateva linguri de orez si in functie de nuanta si de intensitatea culorii turnati

1 vot    0 comentarii
20 min
Aperitive cu oua

Pasta ( Hummus) din seminte de floarea soarelui

Semintele de floarea soarelui (de preferat a se inmuia peste noapte, dar se pot folosi si uscate)

2 voturi    2 comentarii
20 min
Aperitive cu legume

valentina ionita (Chef de cuisine)

Multumesc mult...



Adauga reteta
Retete
din Salate de legume
Salata de ardei copti

Salata de ardei copti

Spălaţi ardeii, ii puneţi la copt pe gratar, plită, în cuptor; alegeţi dumneavoastră variant care vă place mai mult. Îi

0 voturi    0 comentarii
1h
Salate de legume
Salata din ridiche neagra cu praz

Salata din ridiche neagra cu praz

Curăţaţi şi spălaţi legumele. Răzuiţi ridichea neagră, tocaţi fideluţă feliile de ardei roşu şi prazul; tocaţi mărunt

0 voturi    0 comentarii
20 min
Salate de legume