Cum faci acasa lapte de ovaz - reteta simpla si usor de preparat

Invata cum sa faci acasa lapte de ovaz cu aceasta reteta simpla si rapida. Descopera pasii simpli si ingredientele necesare pentru a prepara o băutura vegetala delicioasa si sanatoasa.

Portii
1
Timp pregatire
10 minute
Complexitate
redusa
Cum faci acasa lapte de ovaz - reteta simpla si usor de preparat

Ingrediente

  • 100 g fulgi de ovaz
  • 900 ml apa plata rece
  • 2 linguri miere
  • vanilie
  • putina sare

Mod de preparare

Reteta de lapte de ovaz o prepar de mult timp mai tot timpul anului. Este foarte usor de facut, economica si gata in maxim 10 minute.

Intai de toate am maruntit fulgii de ovaz intr-o rasnita. In acest fel vom obtine un lapte de ovaz mult mai cremos.

Apoi i-am transferat in vasul blenderului, am pus 2 linguri de miere, vanilie si un pic de sare. Am adaugat apoi apa si am mixat putin, doar cat sa se omogenizeze ingredientele.

Apoi am strecurat laptele obtinut printr-o sita fina, l-am pus in sticlute si l-am bagat la frigider. Se pastreaza foarte bine 4-5 zile.

Il pun dimineata in cafea, il folosesc la smoothie-uri si la prepararea diverselor dulciuri de post.

Se poate amesteca si cu cacao, turmeric, pudra de matcha si aroma cu vanilie, scortisoara sau orice aroma va este pe plac. Pentru indulcit, in afara de miere se mai poate indulci cu sirop de agave sau curmale.

Asadar, va recomand sa incercati si voi reteta de lapte de ovaz, in orice varianta va este pe plac. Laptele de ovaz este delicios, sanatos si se prepara atat de usor.

Il puteti pune intr-o cafea cu gheata si lapte sau intr-o negresa pufoasa de post. Cu acest lapte de ovaz facut acasa mai putem face si un delicios salam de biscuiti de post. Spor la treba!

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.

Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.

Incearca reteta noastra delicioasa de cheesecake fara coacere cu capșuni, un desert racoritor si ușor de preparat....

Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.
Salata cu cartofi noi si peste afumat

Salata cu cartofi noi si peste afumat

Cartofii se spala, se sterg si, daca sunt mai maricei, se taie in sferturi.

Salata cu cartofi noi si peste afumat
Salata cu paste, piept de pui si porumb

Salata cu paste, piept de pui si porumb

Se fierb pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj.

Salata cu paste, piept de pui si porumb
Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată
Reteță de Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată preparată pas cu pas acasă. De ce ingrediente ai nevoie... citeste mai mult
Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!
De cele mai multe ori, găsești la raftul magazinelor o varietate de produse de brânză Gorgonzola. Un tips foarte bun... citeste mai mult
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!
Parteneri
Desert pasca cu branza si ciocolata
Bucataras.RO

Desert pasca cu branza si ciocolata

Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...

Desert pasca cu branza si ciocolata
Nectar de caise
Culinar.RO

Nectar de caise

Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele

Nectar de caise
Tort cu ciocolata si caise
ReteteCulinare.RO

Tort cu ciocolata si caise

Tort cu ciocolata si caise