autor:

Ratatouille

» » , , , Aluaturi si Foietaje, Dulciuri diverse, Prajituri, Torturi

Prajitura fara zahar - ideala pentru dieta, diabet

Autor: Ratatouille (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 13 aprilie 2011

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: Ratatouille (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 13 aprilie 2011

Ingrediente
5 oua (de preferat de casa), 5 linguri faina, 1 praf de copt (se poate si fara), 1 lingura ulei, Fructe: in retata din poze am pus cateva visine, kiwi, mere calite fara zahar si bucatele mici de lamaie, dar se pot pune si numai cateva capsuni, este la fel de delicios., , Ca observatie, daca doriti o prajitura (sau un tort) mai mare, adaugati numar mai mare de oua, crescand proportional cantitatea de faina (ex: la 8 oua se pun 8 linguri de faina)

Dificultate: Redusa Timp: 40 min

77 voturi

Mod de preparare

Este incredibil ce gust poate avea o prajitura cu zero zahar, m-am trezit intr-o dimineata si m-am intrebat ce s-ar intampla daca as incerca sa fac o prajitura cu zero zahar, e mult mai buna pentru sanatate, dar o pot consuma si persoanele ce se afla la dieta sau cei cu glicemia ridicata. Este foarte simplu, se separa galbenusurile de albusuri (aceastea din urma se amesteca la mixer, este bine sa adaugati un praf de sare inainte sa amestecati) separat, galbenusurile se amesteca impreuna cu praful de copt si o lingura de faina, adaugam abusurile batute si apoi restul de faina, amestecam usor, iar la final adaugam si uleiul. Punem intr-o tava continutul (sfatuiesc sa folositi hartie de copt pentru manevrare usoara la final) si adaugam fructele taiate marunt, lasam la copt aprox. 15-20 minute, la sfarsit se poate insiropa cu vanilie. Forma poate fi de tort sau de prajitura se poate orna cu crema sau se poate consuma simplu, este incredibil. In poze, tortul este gandit pentru o zi de nastere, iar sarbatoritul adora ursuletii de jeleu. Asadar, am ornat tortul cu crema de vanilie si ursuleti de jeleu, mi-a spus ulterior ca a fost delicios!
Daca ti-a placut reteta noastra "Prajitura fara zahar - ideala pentru dieta, diabet" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Torturi
tort mousse de ciocolata

tort mousse de ciocolata

Din zahar se face un sirop gros (pe foc), se toarna peste galbenuse si se bat pana isi tripleaza

8 voturi    3 comentarii
1h
Torturi
Tort Luca

Tort Luca

Se bat galbenusurile cu 2-3 linguri de zahar si fiola de vanilie pana-si dubleaza volumul. Separat

2 voturi    6 comentarii
1h 20 min
Torturi

Recomandari electrocasnice

Blender Monterrey White

- 10 %
299.99 lei
269.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • Reteta testata de 1 utilizator Ai testat si tu reteta?
  • Fara foto

    snowy (Bucatar sef):

    Foarte reusita si foarte buna,eu am pus mere,banane si mandarine :),am ajustat-o putin!

  • 14 comentarii
  • Fara foto

  • Fara foto

    Pnina Pesi Spector , 25 iunie 2015

    simplu de facut ma duc sa incerc astazi dar la cate grade cuptorul?

  • Fara foto

    Cristina Neculcea , 04 iulie 2014

    Nu am pus praf de copt , scria ca e obtional , nu a ieșit prajitura ! Parca e omleta cu cireșe ! Trebuie ceva sa crească , bicarbonat de sodiu sau praf de copt .

  • Fara foto

    Sata Laurentiu , 03 mai 2014

    jeleul din ce e facut ....nu din zahar?.

    • Fara foto

      Flory Ungureanu , 30 ianuarie 2014

      azi o fac si eu, cred ca e foarte buna.

    • Fara foto

      Cicoare Madalina , 01 decembrie 2013

      nu am incercat,dar e posibil sa o fac

    • constanta proca

      constanta proca (Chef de cuisine) , 27 noiembrie 2013

      O bunatate

    • Fara foto

      Adriana Motruc , 17 noiembrie 2013

      este foaartee simplu..si fooortee bunn

    • Fara foto

      Roman Lidia , 23 septembrie 2013

      cred ca este f.bun

    • Fara foto

      carmen , 20 septembrie 2013

      daca adaugi zaharina ce se intimpla

    • Catalina

      Catalina (Chef de cuisine) , 14 aprilie 2011

      interesant... chiar sunt curioasa. Eu pun mereu mai putin zahar in prajituri fiindca nu imi plac foarte dulci dar fara zahar ink nu am incercat pana acum... pare se fie bun :)

    • Adelina Damian-Fekete

      Adelina Damian-Fekete (Chef de cuisine) , 13 aprilie 2011

      O voi încerca şi eu. Bravo!

    • Adriana K.D.

      Adriana K.D. (Chef de cuisine) , 13 aprilie 2011

      interesanta..si aspectoasa!

    • monik

      monik (Chef de cuisine) , 13 aprilie 2011

      foarte ingenios,arata tare bine *****

    • sorina gabriela

      sorina gabriela (Chef de cuisine) , 13 aprilie 2011

      Foarte interesanta prajitura ta si plina de arome. Felicitari merita incercata.

  • Afiseaza mai multe comentarii
Dificultate

Redusa

Timp

40 min

77 voturi

Ingrediente

  • 5 oua (de preferat de casa)
  • 5 linguri faina
  • 1 praf de copt (se poate si fara)
  • 1 lingura ulei
  • Fructe: in retata din poze am pus cateva visine
  • kiwi
  • mere calite fara zahar si bucatele mici de lamaie
  • dar se pot pune si numai cateva capsuni
  • este la fel de delicios.
  • Ca observatie
  • daca doriti o prajitura (sau un tort) mai mare
  • adaugati numar mai mare de oua
  • crescand proportional cantitatea de faina (ex: la 8 oua se pun 8 linguri de faina)

Raporteaza reteta

Retete
de Ratatouille
Icy-Strocco Milkshake

Icy-Strocco Milkshake

Daca doriti obtinerea unei portii de familie obisnuite(3 pahare), se amesteca 8 capsuni taiate felii,

6 voturi    6 comentarii
10 min
Cocktailuri si lichioruri
Whisky-Biscuit Milkshake

Whisky-Biscuit Milkshake

Reteta este prevazuta pentru o familie obisnuita(3 persoane). Se amesteca in blender timp de 2 minute

7 voturi    9 comentarii
7 min
Cocktailuri si lichioruri
Marine rhapsody Milkshake

Marine rhapsody Milkshake

Se pregateste budinca. Dupa ce aceasta se raceste, adaugati-o in blender, peste care turnati lapte(3

9 voturi    9 comentarii
15 min
Cocktailuri si lichioruri

constanta proca (Chef de cuisine)

O bunatate

Adauga reteta
Retete

din Torturi

Tort trio cu crema de zmeura, ciocolata si mascarpone Tort trio cu crema de zmeura, ciocolata si mascarpone

Topesti untul intr-o cratita, la foc mic. Maruntesti biscuitii intr-un blender, ii pui intr-un vas si apoi torni untul si amesteci pana

0 voturi    0 comentarii
3h 30 min
Delicii sanatoase de la bloggeri
Tort cu cirese si ciocolata Tort cu cirese si ciocolata

Cerni faina, cacaua, praful de copt si sarea intr-un bol si dai deoparte. Mixezi untul cu zaharul pana devine cremos, apoi adaugi cele

0 voturi    0 comentarii
4h 30 min
Dulciuri diverse
AMERICAN FLAG CAKE