autor:

Ratatouille

» » , , , Aluaturi si Foietaje, Dulciuri diverse, Prajituri, Torturi

Prajitura fara zahar - ideala pentru dieta, diabet

Autor: Ratatouille (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 13 aprilie 2011

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: Ratatouille (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 13 aprilie 2011

Ingrediente
5 oua (de preferat de casa), 5 linguri faina, 1 praf de copt (se poate si fara), 1 lingura ulei, Fructe: in retata din poze am pus cateva visine, kiwi, mere calite fara zahar si bucatele mici de lamaie, dar se pot pune si numai cateva capsuni, este la fel de delicios., , Ca observatie, daca doriti o prajitura (sau un tort) mai mare, adaugati numar mai mare de oua, crescand proportional cantitatea de faina (ex: la 8 oua se pun 8 linguri de faina)

Dificultate: Redusa Timp: 40 min

104 voturi

Mod de preparare

Este incredibil ce gust poate avea o prajitura cu zero zahar, m-am trezit intr-o dimineata si m-am intrebat ce s-ar intampla daca as incerca sa fac o prajitura cu zero zahar, e mult mai buna pentru sanatate, dar o pot consuma si persoanele ce se afla la dieta sau cei cu glicemia ridicata. Este foarte simplu, se separa galbenusurile de albusuri (aceastea din urma se amesteca la mixer, este bine sa adaugati un praf de sare inainte sa amestecati) separat, galbenusurile se amesteca impreuna cu praful de copt si o lingura de faina, adaugam abusurile batute si apoi restul de faina, amestecam usor, iar la final adaugam si uleiul. Punem intr-o tava continutul (sfatuiesc sa folositi hartie de copt pentru manevrare usoara la final) si adaugam fructele taiate marunt, lasam la copt aprox. 15-20 minute, la sfarsit se poate insiropa cu vanilie. Forma poate fi de tort sau de prajitura se poate orna cu crema sau se poate consuma simplu, este incredibil. In poze, tortul este gandit pentru o zi de nastere, iar sarbatoritul adora ursuletii de jeleu. Asadar, am ornat tortul cu crema de vanilie si ursuleti de jeleu, mi-a spus ulterior ca a fost delicios!
Daca ti-a placut reteta noastra "Prajitura fara zahar - ideala pentru dieta, diabet" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Torturi
Tort cu mascarpone si capsuni

Tort cu mascarpone si capsuni

Blatul: Se mixeaza ouale cu zaharul si un praf de sare, pana isi dubleaza volumul. Se adauga alternativ,

0 voturi    0 comentarii
2h 10 min
Torturi
Tort cu ciocolata si crema de cafea

Tort cu ciocolata si crema de cafea

Mod de preparare pentru blat: Se separa albusurile de galbenusuri, se pun albusurile la robot cu

6 voturi    0 comentarii
2h
Torturi

  • Reteta testata de 1 utilizator Ai testat si tu reteta?
  • snowy (Bucatar sef):

    Foarte reusita si foarte buna,eu am pus mere,banane si mandarine :),am ajustat-o putin!

  • 17 comentarii

  • ioan , 05 octombrie 2018

    numai un anormal poate face asa ceva

  • MIRELA , 18 martie 2018

    Este delicioasa!

  • Ileana , 22 septembrie 2017

    Va multumim frumos pentru reteta, o sa incerc reteta .

    • Pnina Pesi Spector , 25 iunie 2015

      simplu de facut ma duc sa incerc astazi dar la cate grade cuptorul?

    • Cristina Neculcea , 04 iulie 2014

      Nu am pus praf de copt , scria ca e obtional , nu a ieșit prajitura ! Parca e omleta cu cireșe ! Trebuie ceva sa crească , bicarbonat de sodiu sau praf de copt .

    • Sata Laurentiu , 03 mai 2014

      jeleul din ce e facut ....nu din zahar?.

    • Flory Ungureanu , 30 ianuarie 2014

      azi o fac si eu, cred ca e foarte buna.

    • Cicoare Madalina , 01 decembrie 2013

      nu am incercat,dar e posibil sa o fac

    • constanta proca

      constanta proca (Chef de cuisine) , 27 noiembrie 2013

      O bunatate

    • Adriana Motruc , 17 noiembrie 2013

      este foaartee simplu..si fooortee bunn

    • Roman Lidia , 23 septembrie 2013

      cred ca este f.bun

    • carmen , 20 septembrie 2013

      daca adaugi zaharina ce se intimpla

    • Catalina

      Catalina (Chef de cuisine) , 14 aprilie 2011

      interesant... chiar sunt curioasa. Eu pun mereu mai putin zahar in prajituri fiindca nu imi plac foarte dulci dar fara zahar ink nu am incercat pana acum... pare se fie bun :)

    • Adelina Damian-Fekete

      Adelina Damian-Fekete (Chef de cuisine) , 13 aprilie 2011

      O voi încerca şi eu. Bravo!

    • Adriana K.D.

      Adriana K.D. (Chef de cuisine) , 13 aprilie 2011

      interesanta..si aspectoasa!

    • monik

      monik (Chef de cuisine) , 13 aprilie 2011

      foarte ingenios,arata tare bine *****

    • sorina gabriela

      sorina gabriela (Chef de cuisine) , 13 aprilie 2011

      Foarte interesanta prajitura ta si plina de arome. Felicitari merita incercata.

  • Afiseaza mai multe comentarii
Dificultate

Redusa

Timp

40 min

104 voturi

Ingrediente

  • 5 oua (de preferat de casa)
  • 5 linguri faina
  • 1 praf de copt (se poate si fara)
  • 1 lingura ulei
  • Fructe: in retata din poze am pus cateva visine
  • kiwi
  • mere calite fara zahar si bucatele mici de lamaie
  • dar se pot pune si numai cateva capsuni
  • este la fel de delicios.
  • Ca observatie
  • daca doriti o prajitura (sau un tort) mai mare
  • adaugati numar mai mare de oua
  • crescand proportional cantitatea de faina (ex: la 8 oua se pun 8 linguri de faina)

Raporteaza reteta

Retete
de Ratatouille
Icy-Strocco Milkshake

Icy-Strocco Milkshake

Daca doriti obtinerea unei portii de familie obisnuite(3 pahare), se amesteca 8 capsuni taiate felii,

6 voturi    6 comentarii
10 min
Cocktailuri si lichioruri
Whisky-Biscuit Milkshake

Whisky-Biscuit Milkshake

Reteta este prevazuta pentru o familie obisnuita(3 persoane). Se amesteca in blender timp de 2 minute

7 voturi    9 comentarii
7 min
Cocktailuri si lichioruri
Marine rhapsody Milkshake

Marine rhapsody Milkshake

Se pregateste budinca. Dupa ce aceasta se raceste, adaugati-o in blender, peste care turnati lapte(3

9 voturi    9 comentarii
15 min
Cocktailuri si lichioruri

ioan

numai un anormal poate face asa ceva

Retete

din Torturi

Tort cu zmeura si whisky Tort cu zmeura si whisky

Pentru Blat: Separam albusurile de galbenusuri. Albusurile le batem spuma cu praful de sare, pe urma punem zaharul si mixam usor pana

0 voturi    0 comentarii
3h
Dulciuri diverse
Tort cu blat cu gem de gutui Tort cu blat cu gem de gutui

Se separa albusurile de galbenusuri, albusurile se pun la robot cu putina sare si se mixeaza la viteaza mare pana se obtine o spuma

0 voturi    0 comentarii
2h
Dulciuri diverse
Tort cu ciocolata si capsune