Salata cu sparanghel si ton

Timp pregatire
20 minute
Salata cu sparanghel si ton

Ingrediente

  • pentru 3 persoane:
  • 15 tije de sparanghel verde,oparite in apa cu sare 3-4 minute, in functie de grosime, apoi racite in apa si scurse,
  • 1 cutie mare de ton in suc propriu,
  • 1 cutie de fasole rosie in conserva,
  • 2 linguri de ulei de masline,
  • zeama unei lamii,
  • un buchet mic de patrunjel,tocat,
  • o ceapa rosie,mica,sectionata transversal,inele,
  • sare, piper, dupa gust.

Mod de preparare

Taiati sparanghelul in segmente de 2-3 cm,tonul il scurgeti de zeama si il rupeti bucati din conserva cu ajutorul furculitei,fasolea o scurgeti si o clatiti foarte bine,apoi o scurgeti iar.amestecati toate aceste ingrediente cu ceapa si patrunjelul,iar apoi le asezonati cu dressingul format prin amestecarea uleiului, zemei de lamiie, sarii, piperului. Dati la rece pentru 15 minute, apoi serviti. Pofta buna!

Mai multe retete delicioase gasiti pe blogul Alison's trials.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Reteta de gogosi moi si pufoase umplute cu gem. Un deliciu perfect pentru orice ocazie

Reteta de gogosi moi si pufoase umplute cu gem. Un deliciu perfect pentru orice ocazie

Incearca reteta de gogosi moi si pufoase umplute cu gem, usor de preparat si perfecte pentru orice ocazie. Savureaza gogosi...

Reteta de gogosi moi si pufoase umplute cu gem. Un deliciu perfect pentru orice ocazie
Papricas de pui cu galuste de faina

Papricas de pui cu galuste de faina

Papricas de pui cu galuste de faina. Se curata, se spala bine carnea (eu am dezosat pieptul si i-am înlăturat pielea), se...

Papricas de pui cu galuste de faina
Prajitura rasturnata cu pere - reteta usoara pentru un desert simplu si delicios

Prajitura rasturnata cu pere - reteta usoara pentru un desert simplu si delicios

Incearca o prajitura rasturnata cu pere caramelizate, usor de facut si perfecta pentru un desert savuros. Reteta pas cu pas,...

Prajitura rasturnata cu pere - reteta usoara pentru un desert simplu si delicios
Parteneri
Desert prajitura cu mere si scortisoara
Bucataras.RO

Desert prajitura cu mere si scortisoara

Varianta cremoasa a placintei cu mere.

Desert prajitura cu mere si scortisoara
Prajitura cu pere si crema de branza
Culinar.RO

Prajitura cu pere si crema de branza

Cu pere aromate, asezonate cu scorțișoară și de vanilie, cu o cremă de brânză delicioasă, este pur și simplu o...

Prajitura cu pere si crema de branza
Reteta de Prajitura turnata cu mere, frageda, aromata si usor de facut
ReteteCulinare.RO

Reteta de Prajitura turnata cu mere, frageda, aromata si usor de facut

Cum sa nu iubesti aceasta Reteta de Prajitura turnata cu mere, frageda, aromata si usor de facut? Ingrediente simple, pe...

Reteta de Prajitura turnata cu mere, frageda, aromata si usor de facut