Salata de fasole verde

Timp pregatire
60 minute
Complexitate
redusa
Salata de fasole verde

Ingrediente

  • Fasolea verde este o legume usor digerabila si un foarte bun vitaminizant si mineralizant. Ea contine mangan, cupru, magneziu, potasiu, calciu, elemente foarte importante in alimentatie.
  • - 500 g fasole pastai;
  • - 5-6 catei de usturoi;
  • - 1 legatura marar;
  • - sare;
  • - piper;
  • - 100 ml apa minerala;
  • - 30 ml ulei de masline;
  • - 50 ml otet de mere.

Mod de preparare

1. Se curata pastaile de fasole, se spala si se fierb in apa cu sare timp de 15 minute.

2. Dupa ce s-au fiert se varsa intr-o strecuratoare si se lasa sa se raceasca.

3. Cand s-au racit se rup in jumatate si se adauga intr-un vas.

4. Se curata usturoiul si se piseaza, apoi se adauga peste pastai.

5. Se toaca mararul marunt si se adauga si el peste pastai.

6. Se face in blender un sos din apa, otet, ulei, sare si piper, se amesteca bine si se adauga peste pastai.

7. Se amesteca totul foarte bine si se lasa la frigider peste noapte.

Se poate servi alaturi de preparate din carne, dar si alaturi de preparate din legume.

Eu am servit-o alaturi de dovlecei la grill, dar si alaturi de friptura din piept de pui la grill cu cartofi prajiti.

Pofta buna!

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Prajitura Ferrero Rocher cu ciocolata si alune de padure

Prajitura Ferrero Rocher cu ciocolata si alune de padure

Iata o reteta minunata de prajitura Ferrero Rocher cu ciocolata si alune de padure. Bucura-te de gustul bogat al ciocolatei...

Prajitura Ferrero Rocher cu ciocolata si alune de padure
Salata de oua cu ton - reteta simpla si delicioasa

Salata de oua cu ton - reteta simpla si delicioasa

Doriti o salata rapida si hranitoare? Incercati aceasta reteta delicioasa de salata de oua cu ton. Combinatia savuroasa de...

Salata de oua cu ton - reteta simpla si delicioasa
Budinca de cozonac

Budinca de cozonac

Intr-un vas se pune laptele la incalzit, impreuna cu zaharul vanilat si pastaia de vanilie.

Budinca de cozonac
Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată
Reteță de Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată preparată pas cu pas acasă. De ce ingrediente ai nevoie... citeste mai mult
Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!
De cele mai multe ori, găsești la raftul magazinelor o varietate de produse de brânză Gorgonzola. Un tips foarte bun... citeste mai mult
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!
Parteneri
Desert pasca cu branza si ciocolata
Bucataras.RO

Desert pasca cu branza si ciocolata

Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...

Desert pasca cu branza si ciocolata
Nectar de caise
Culinar.RO

Nectar de caise

Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele

Nectar de caise
Tort cu ciocolata si caise
ReteteCulinare.RO

Tort cu ciocolata si caise

Tort cu ciocolata si caise