autor:

SIMONA PATRAS

» » Salate

Salata vegana cu hrisca si legume

Autor: SIMONA PATRAS (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 15 ianuarie 2015

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: SIMONA PATRAS (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 15 ianuarie 2015

Ingrediente
150 g hrisca, 150 g rosii cherry, 3 morcovi, 2 ardei kapia, 1 ardei gras, 1 ceapa rosie, cateva fire patrunjel verde, seminte de rodie, sare de mare, ulei de masline, otet balsamic

Dificultate: Redusa Timp: 1h

5 voturi

Mod de preparare

Hrisca se spala in mai multe ape, se pune intr-un bol, se acopera cu apa si se lasa sa se hidrateze aproximativ o ora.

Legumele se curata, se taie felii mici si subtiri.

Intr-un bol se amesteca hrisca scursa de apa, legumele, patrunjelul tocat, semintele de rodie.

Se stropeste cu ulei de masline, otet balsamic, se condinemteaza si se amesteca toate ingredientele.

E foarte gustoasa si sanatoasa!

S-aveti pofta !
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata vegana cu hrisca si legume" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Salate de legume
Salata cu carne pui

Salata cu carne pui

Dupa ce legumele si carnea au fiert in supa de pui se scot, se lasa sa se racoreasca si se toaca

105 voturi    19 comentarii
1h 10 min
Salate de legume
Salata dietetica

Salata dietetica

Se fierbe orezul si mazarea. Dupa ce s-au racit, se amesteca, se asezoneaza cu sare (dupa preferinta).

4 voturi    1 comentariu
30 min
Salate de legume

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 4 comentarii

  • Silvia Cavaleru , 13 aprilie 2015

    Si mie imi place aceasta salata, delicioasa si foarte hranitoare!!!...

  • Lya Strg , 20 martie 2015

    Pentru ca nu am avut rodie, am pus cubulete de ananas crud, a fost un deliciu!!! O reteta de 5 stelute!!!

  • Ada Cristiana , 18 martie 2015

    Cu ce as putea sa mai inlocuiesc hrisca?

    • Maria Anghel , 06 februarie 2015

      Incercam sa facem asa salata...simpla si sanatoasa!

  • Afiseaza mai multe comentarii
Dificultate

Redusa

Timp

1h

5 voturi

Ingrediente

  • 150 g hrisca
  • 150 g rosii cherry
  • 3 morcovi
  • 2 ardei kapia
  • 1 ardei gras
  • 1 ceapa rosie
  • cateva fire patrunjel verde
  • seminte de rodie
  • sare de mare
  • ulei de masline
  • otet balsamic

Raporteaza reteta

Retete
de SIMONA PATRAS
Miel cu masline si sos de ansoa

Miel cu masline si sos de ansoa

Carnea de miel se taie bucati potrivite, spala si se sterge cu un prosop absorbant. Se condimenteaza

1 vot    0 comentarii
1h 30 min
Mancaruri cu carne
Macarons cu crema de ciocolata, migdale si nuca

Macarons cu crema de ciocolata, migdale si nuca

Preparare macarons: Faina de migdale se amesteca cu zaharul pudra si se cern de 2-3 ori printr-o

2 voturi    3 comentarii
2h 30 min
Prajituri
Cozonac cu nuca si migdale

Cozonac cu nuca si migdale

Se amesteca drojdia cu laptele caldut si o lingura de zahar. Separat se oparesc 3 linguri de

4 voturi    2 comentarii
3h 30 min
Dulciuri diverse
Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Salate de legume

Ratatouille Ratatouille

Se spala, se usuca si se taie rondele de aceeasi grosime vinetele, dovleceii si 4 rosii. Se curata usturoiul si se taie feliute subtiri. Doua

8 voturi    0 comentarii
1h
Delicii sanatoase de la bloggeri
Legume delicioase cu piept de pui Legume delicioase cu piept de pui

Se spala, se curata de coaja unde este cazul si se toaca legumele in bucati mai mari. Se toaca pieptul de pui cubulete si se pune la

2 voturi    0 comentarii
1h
Delicii sanatoase de la bloggeri
Salata boeuf cu oua fierte