autor:

SIMONA PATRAS

» » Salate

Salata vegana cu hrisca si legume

Autor: SIMONA PATRAS (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 15 ianuarie 2015

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: SIMONA PATRAS (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 15 ianuarie 2015

Ingrediente
150 g hrisca, 150 g rosii cherry, 3 morcovi, 2 ardei kapia, 1 ardei gras, 1 ceapa rosie, cateva fire patrunjel verde, seminte de rodie, sare de mare, ulei de masline, otet balsamic

Dificultate: Redusa Timp: 1h

4 voturi

Mod de preparare

Hrisca se spala in mai multe ape, se pune intr-un bol, se acopera cu apa si se lasa sa se hidrateze aproximativ o ora.

Legumele se curata, se taie felii mici si subtiri.

Intr-un bol se amesteca hrisca scursa de apa, legumele, patrunjelul tocat, semintele de rodie.

Se stropeste cu ulei de masline, otet balsamic, se condinemteaza si se amesteca toate ingredientele.

E foarte gustoasa si sanatoasa!

S-aveti pofta !
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata vegana cu hrisca si legume" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Salate de legume
Buchetele de conopida cu usturoi si sos de marar

Buchetele de conopida cu usturoi si sos de marar

Spalati bine conopida si rupeti-o in buchetele nu prea mari. Pe cele mai mari le taiati in 2-3 fasii

36 voturi    17 comentarii
40 min
Salate de legume
Salata de laptuci cu ceapa verde si nuci

Salata de laptuci cu ceapa verde si nuci

Laptucile se spala , se taie cozile si se pun intr-un bol de salata. Nucile se zdrobesc si se adauga

9 voturi    8 comentarii
20 min
Salate de legume

Recomandari electrocasnice

Mixer compact cu bol

- 20 %
499.99 lei
399.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 4 comentarii
  • Fara foto

  • Fara foto

    Silvia Cavaleru , 13 aprilie 2015

    Si mie imi place aceasta salata, delicioasa si foarte hranitoare!!!...

  • Fara foto

    Lya Strg , 20 martie 2015

    Pentru ca nu am avut rodie, am pus cubulete de ananas crud, a fost un deliciu!!! O reteta de 5 stelute!!!

  • Fara foto

    Ada Cristiana , 18 martie 2015

    Cu ce as putea sa mai inlocuiesc hrisca?

    • Fara foto

      Maria Anghel , 06 februarie 2015

      Incercam sa facem asa salata...simpla si sanatoasa!

  • Afiseaza mai multe comentarii
Dificultate

Redusa

Timp

1h

4 voturi

Ingrediente

  • 150 g hrisca
  • 150 g rosii cherry
  • 3 morcovi
  • 2 ardei kapia
  • 1 ardei gras
  • 1 ceapa rosie
  • cateva fire patrunjel verde
  • seminte de rodie
  • sare de mare
  • ulei de masline
  • otet balsamic

Raporteaza reteta

Retete
de SIMONA PATRAS
Miel cu masline si sos de ansoa

Miel cu masline si sos de ansoa

Carnea de miel se taie bucati potrivite, spala si se sterge cu un prosop absorbant. Se condimenteaza

1 vot    0 comentarii
1h 30 min
Mancaruri cu carne
Macarons cu crema de ciocolata, migdale si nuca

Macarons cu crema de ciocolata, migdale si nuca

Preparare macarons: Faina de migdale se amesteca cu zaharul pudra si se cern de 2-3 ori printr-o

1 vot    3 comentarii
2h 30 min
Prajituri
Cozonac cu nuca si migdale

Cozonac cu nuca si migdale

Se amesteca drojdia cu laptele caldut si o lingura de zahar. Separat se oparesc 3 linguri de

4 voturi    2 comentarii
3h 30 min
Dulciuri diverse
Adauga reteta
Retete

din Salate de legume

Dovlecei cu parmezan Dovlecei cu parmezan

Se taie rondele dovlecelul, se sareaza si se lasa la scurs 15 minute, apoi se scot rondelele pe un servetel absorbant. Se asaza rondelele

1 vot    0 comentarii
1h
Aperitive
Ratatouille la cuptor Ratatouille la cuptor

Legumele le spalam, le stergem si le taiem rondele, doar ceapa o curatam, o spalam si o taiem rondele, la fel ca celelalte legume. Intr-o

2 voturi    0 comentarii
1h
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Triunghiuri de mamaliga la gratar cu legume coapte