Consumul de fructe si legume proaspete sub forma de suc asigura o serie importanta de beneficii asupra sanatatii noastre: ne ofera minerale, vitamine, acizi graşi esentiali, carbohidrati, proteine si multe altele. Toti acesti factori sunt vitali pentru mentinerea sanatatii. Vei descoperi ca, atunci cand consumi zilnic sucuri naturale, vei avea mai multa energie, un ten luminos, oasele mai puternice si creste imunitatea organismului. Este recomandat sa se consume zilnic cel puţin un pahar de suc obtinut din fructe si legume proaspat stoarse.
Sucurile nu contin grasimi saturate sau e-uri si ajuta la scaderea colesterolului. Se prepara foarte repede in casa folosind un storcator de fructe sau un robot de bucatarie. Spre exemplu, Bullet Express de la www.top-shop.ro taie, felieaza, mixeaza si face suc in doar cateva secunde.
Sfaturi si recomandari:
Dulceata de zmeura reteta simpla. Cum se face reteta de dulceata de zmeura fara conservanti.
Dulceata de zmeura
Comentarii
Adaugă comentariu