Sanatos.ro

Senzatie de balonare la menstruatie? Afla ce trebuie sa faci ca sa te simti bine
Sanatos.ro

Senzatie de balonare la menstruatie? Afla ce trebuie sa faci ca sa te simti bine

Senzatie de balonare la menstruatie? Afla ce trebuie sa faci ca sa te simti bine
Ce faci ca sa nu scapi gazele in locul nepotrivit
Sanatos.ro

Ce faci ca sa nu scapi gazele in locul nepotrivit

Ce faci ca sa nu scapi gazele in locul nepotrivit
7 lucruri pe care să le faci înainte de o dietă
Sanatos.ro

7 lucruri pe care să le faci înainte de o dietă

O cură de slăbire perfect adaptată nevoilor tale nu este de ajuns. Ai nevoie şi de o motivaţie puternică, de ajutor şi...

7 lucruri pe care să le faci înainte de o dietă
De ce este periculos zahărul
Sanatos.ro

De ce este periculos zahărul

Dacă astăzi e o banalitate pentru toată lumea, acum câteva secole zahărul era o delicatesă pe care puţini şi-o...

De ce este periculos zahărul
Cele mai periculoase alimente „sănătoase”
Sanatos.ro

Cele mai periculoase alimente „sănătoase”

Te intrebi de ce nu slăbeşti, deşi ţii o dietă de câteva săptămâni? Poate că şi tu te laşi păcălită de aceste...

Cele mai periculoase alimente „sănătoase”
Dieta care previne cancerul la sân
Sanatos.ro

Dieta care previne cancerul la sân

Pâine neagră, legume, ulei de măsline, lactate şi fructe, asta conţine o dietă care poate preveni cancerul la sân,...

Dieta care previne cancerul la sân
De ce ai nevoie de suplimente cu vitamine
Sanatos.ro

De ce ai nevoie de suplimente cu vitamine

Vitaminele, esenţiale pentru un corp sănătos, ar trebui să vină din dietă. Din păcate, alimentaţia de astăzi e...

De ce ai nevoie de suplimente cu vitamine
Alimentele care te menţin tânără
Sanatos.ro

Alimentele care te menţin tânără

Dacă vrei să arăţi şi să te simţi tânără mai mult timp, secretul nu constă în operaţii estetice şi nici măcar...

Alimentele care te menţin tânără
Slăbeşti în 60 de secunde!
Sanatos.ro

Slăbeşti în 60 de secunde!

Dacă dormi opt ore pe noapte, înseamnă că stai trează 16 ore pe zi, adică 960 de minute. Cu atâtea minute la...

Slăbeşti în 60 de secunde!
Descoperă totul despre noua dietă Atkins!
Sanatos.ro

Descoperă totul despre noua dietă Atkins!

Cea mai faimoasă dietă din lume, dieta Atkins, s-a întors într-o formulă nouă, „revăzută şi adăugită”....

Descoperă totul despre noua dietă Atkins!
Cum se tratează constipaţia
Sanatos.ro

Cum se tratează constipaţia

Urmare a stilului de viaţă greşit, constipaţia poate fi combătută prin schimbări simple ce ţin de alimentaţie....

Cum se tratează constipaţia
Ţin regim dar nu slăbesc
Sanatos.ro

Ţin regim dar nu slăbesc

Mănânci puţin, renunţi la tot ce-ţi place, faci sport şi totuşi nu slăbeşti deloc? Probabil că faci una din...

Ţin regim dar nu slăbesc
Un mic dejun sănătos pentru o zi reuşită
Sanatos.ro

Un mic dejun sănătos pentru o zi reuşită

Un mic dejun sănătos îţi dă energie pentru întreaga zi, îţi hrăneşte creierul şi te ajută să faci alegeri...

Un mic dejun sănătos pentru o zi reuşită
Sarea de mare sau de masă? Care e mai bună?
Sanatos.ro

Sarea de mare sau de masă? Care e mai bună?

Curentul bio nu putea să nu atingă şi cel mai folosit condiment din lume, sarea. Cei care au grijă de sănătatea lor...

Sarea de mare sau de masă? Care e mai bună?
Regulile unei nutriţii sănătoase
Sanatos.ro

Regulile unei nutriţii sănătoase

Câte mese iei pe zi? Ce mănânci de dimineaţă? Pe lângă faptul că te face să te simţi bine, o dietă sănătoasă...

Regulile unei nutriţii sănătoase
Diete şi tratamente cosmetice cu struguri
Sanatos.ro

Diete şi tratamente cosmetice cu struguri

Printre fructele cele mai bogate în antioxidanţi, strugurii sunt foarte sănătoşi în alimentaţie, dar se folosesc cu...

Diete şi tratamente cosmetice cu struguri
Bei apă şi slăbeşti!
Sanatos.ro

Bei apă şi slăbeşti!

Deşi mulţi nutriţionişti nu sunt de acord cu această afirmaţie, un studiu a arătat că cei care beau apă multă...

Bei apă şi slăbeşti!
Cum să previi şi să tratezi balonarea
Sanatos.ro

Cum să previi şi să tratezi balonarea

Te străduieşti să-ţi menţii silueta sau chiar să slăbesti, dar eforturile tale sunt în zadar dacă balonarea nu-ţi...

Cum să previi şi să tratezi balonarea
Tot ce nu ştiai despre sare
Sanatos.ro

Tot ce nu ştiai despre sare

Ştiai că lipsa de sare poate să te ucidă? Află şi alte lucruri mai puţin cunoscute despre sare, lipsa ei din organism,...

Tot ce nu ştiai despre sare
 Dieta cu pepene pentru o slăbire rapidă
Sanatos.ro

Dieta cu pepene pentru o slăbire rapidă

Chiar dacă vara se apropie de sfârşit, asta nu înseamnă că trebuie să renunţi la cura de slăbire. Ba din contră,...

Dieta cu pepene pentru o slăbire rapidă
Alimente care te ajută să slăbeşti vara
Sanatos.ro

Alimente care te ajută să slăbeşti vara

Te-ai fi aşteptat ca ouăle sau cartofii să fie alimente de dietă? Află ce alte mâncăruri te ajută să slăbeşti în...

Alimente care te ajută să slăbeşti vara
Mituri despre curele de slăbire
Sanatos.ro

Mituri despre curele de slăbire

Nu ştiu cum faceţi voi, dar eu mă feresc să mai zic cuiva că sunt la dietă fiindcă toţi încep să-mi dea sfaturi....

Mituri despre curele de slăbire
Pericolele din vinul roşu, mai mari decat beneficiile
Sanatos.ro

Pericolele din vinul roşu, mai mari decat beneficiile

Multe studii au arătat că vinul roşu, consumat cu moderaţie este foarte sănătos, datorită antioxidanţilor. Dar nu...

Pericolele din vinul roşu, mai mari decat beneficiile
Prepară-ţi singură pâinea şi iaurtul!
Sanatos.ro

Prepară-ţi singură pâinea şi iaurtul!

Unele din produsele pe care le cumpărăm de la supermarket se pot pregăti, destul de uşor, şi în casă. Sunt mai...

Prepară-ţi singură pâinea şi iaurtul!
Alimente pentru un creier sănătos
Sanatos.ro

Alimente pentru un creier sănătos

Când îţi alcătuieşti meniul zilnic, include şi aceste alimente care contribuie la buna funcţionare a creierului. Sunt...

Alimente pentru un creier sănătos
Slăbeşte cu dieta vegetariană!
Sanatos.ro

Slăbeşte cu dieta vegetariană!

Vegetarienii mănâncă mai sănătos şi sunt mai slabi decât cei care mănâncă şi carne. Profită de vară pentru a...

Slăbeşte cu dieta vegetariană!
De ce te doare capul când mănânci îngheţată
Sanatos.ro

De ce te doare capul când mănânci îngheţată

E vorba de acea durere bruscă şi ascuţită pe care o simţi când mănânci sau bei prea repede ceva rece. Află de ce...

De ce te doare capul când mănânci îngheţată
De ce ai poftă să mănânci dulciuri
Sanatos.ro

De ce ai poftă să mănânci dulciuri

Pofta permanentă de dulciuri e o problemă cu care ne confruntăm toate, dar mai ales cele care lucrează la calculator,...

De ce ai poftă să mănânci dulciuri
30 de trucuri pentru o dietă reuşită
Sanatos.ro

30 de trucuri pentru o dietă reuşită

Scorţişoara, oţetul, ardeiul iute şi râsul sunt numai câteva din lucrurile care te ajută să slăbeşti. Descoperă...

30 de trucuri pentru o dietă reuşită
Cum alegi cele mai hrănitoare fructe şi legume
Sanatos.ro

Cum alegi cele mai hrănitoare fructe şi legume

În ultimii ani, fructele şi legumele şi-au pierdut din nutrienţi, fiind mai puţin hrănitoare decât acum 30 de ani. Dar...

Cum alegi cele mai hrănitoare fructe şi legume
Alimente care te scapă de sindromul premenstrual
Sanatos.ro

Alimente care te scapă de sindromul premenstrual

Sindromul premenstrual afectează până la 80% dintre femei. Din fericire, se pare că putem scăpa, măcar în parte, de...

Alimente care te scapă de sindromul premenstrual
 Legumele congelate, mai sănătoase decât cele proaspete
Sanatos.ro

Legumele congelate, mai sănătoase decât cele proaspete

Legumele sau fructele care par proaspete nu sunt întotdeauna mai bune decat cele congelate. De la recoltare şi până când...

Legumele congelate, mai sănătoase decât cele proaspete
7 moduri de a te îngrăşa
Sanatos.ro

7 moduri de a te îngrăşa

E greu să slăbeşti, dar la fel de greu e să te îngraşi, deşi poate un pic mai plăcut. O cură de îngrăşare, ca şi...

7 moduri de a te îngrăşa
Shaorma, bună pentru dietă
Sanatos.ro

Shaorma, bună pentru dietă

Dacă eşti prin oraş şi te grăbeşti tare, shaorma pare prânzul ideal. Dar dacă eşti la dietă? Nu-i bai. Refuză...

Shaorma, bună pentru dietă
Sacoşele de cumpărături adăpostesc bacterii
Sanatos.ro

Sacoşele de cumpărături adăpostesc bacterii

Odată cu creşterea interesului pentru ecologie, am început să preferăm sacoşele de cumpărături refolosibile...

Sacoşele de cumpărături adăpostesc bacterii
Berea nu îngraşă şi este sănătate curată
Sanatos.ro

Berea nu îngraşă şi este sănătate curată

O bere rece după o zi călduroasă şi stresantă... Dacă te abţii de la o aşa recompensă de teama kilogramelor, află...

Berea nu îngraşă şi este sănătate curată
Slow food, un stil de viaţă simplu
Sanatos.ro

Slow food, un stil de viaţă simplu

Reîntoarcerea la plăcerile simple ale vieţii oferite de natura ce ne înconjoară, aşa ar suna pe scurt explicarea...

Slow food, un stil de viaţă simplu
Câtă apă trebuie să bei zilnic
Sanatos.ro

Câtă apă trebuie să bei zilnic

Câtă apă bei într-o zi? Doi litri? Opt pahare? Sau cât îţi cere corpul?Află ce recomandă specialiştii în...

Câtă apă trebuie să bei zilnic
Invinge caldura verii cu un pahar de suc proaspat
Sanatos.ro

Invinge caldura verii cu un pahar de suc proaspat

Consumul de fructe si legume proaspete sub forma de suc asigura o serie importanta de beneficii asupra sanatatii...

Invinge caldura verii cu un pahar de suc proaspat
Cireşe pentru sănătate şi siluetă
Sanatos.ro

Cireşe pentru sănătate şi siluetă

Te poţi bucura de ele numai în sezon şi ar fi mare păcat să nu o faci, mai ales că sunt şi foarte sănătoase. Iată...

Cireşe pentru sănătate şi siluetă
Acneea, sfaturi de la nutriţionist şi endocrinolog
Sanatos.ro

Acneea, sfaturi de la nutriţionist şi endocrinolog

Acneea nu dispare odată cu anii adolescenţei. Şi tenul matur poate avea această problemă, mult mai frustrantă când ai...

Acneea, sfaturi de la nutriţionist şi endocrinolog
UE vrea să schimbe etichetele alimentelor
Sanatos.ro

UE vrea să schimbe etichetele alimentelor

În următorii ani, etichetele produselor alimentare vor oferi mai multe informaţii care să ajute consumatorul în alegerea...

UE vrea să schimbe etichetele alimentelor
Alege un stil de viata sanatos folosind Bullet Express
Sanatos.ro

Alege un stil de viata sanatos folosind Bullet Express

Restaurantele specializate in fast - food par a fi mult mai la indemana in zilele acestea, decat sa stai sa gatesti zilnic...

Alege un stil de viata sanatos folosind Bullet Express
Dieta în doi e mai eficientă
Sanatos.ro

Dieta în doi e mai eficientă

Când începi următoarea dietă, asigură-te că ai şi companie. Studiile arată că slăbesc mai repede şi mai eficient...

Dieta în doi e mai eficientă
Cum să slăbeşti în numai două zile
Sanatos.ro

Cum să slăbeşti în numai două zile

Cu două zile înainte de petrecerea pe care o aştepţi, constaţi că nu mai poţi închide fermoarul rochiei preferate. Cu...

Cum să slăbeşti în numai două zile
Îngheţata te face mai fericită
Sanatos.ro

Îngheţata te face mai fericită

Când eşti deprimată sau obosită, nu mai încerca să rezişti în faţa uneia din plăcerile vinovate ale verii,...

Îngheţata te face mai fericită
Probiotice pentru sanatatea digestiei
Sanatos.ro

Probiotice pentru sanatatea digestiei

Legatura dintre probiotice si sanatatea noastra nu mai este de mult o noutate pentru gastroenterologi. „Tratamentul” cu...

Probiotice pentru sanatatea digestiei
Merele, sănătoase şi la îndemână
Sanatos.ro

Merele, sănătoase şi la îndemână

Un măr pe zi ţine doctorul la distanţă, spun englezii. Se pare că au dreptate. Un fruct atât de modest şi banal cum...

Merele, sănătoase şi la îndemână
Lucruri incredibile despre morcovi
Sanatos.ro

Lucruri incredibile despre morcovi

Ştiai că pielea ta va deveni portocalie dacă mănânci mulţi morcovi deodată? Sau că morcovul nu îţi...

Lucruri incredibile despre morcovi
Ciocolata nu e un aliment sănătos
Sanatos.ro

Ciocolata nu e un aliment sănătos

Spre bucuria amatorilor de dulciuri, mai multe studii au demonstrat că ciocolata este printre alimentele sănătoase. De...

Ciocolata nu e un aliment sănătos
Pâinea îngraşă?
Sanatos.ro

Pâinea îngraşă?

Dacă vedetele de la Hollywood se dau în vânt după dieta fără gluten, la noi există convingerea că pâinea de orice...

Pâinea îngraşă?
Orez cu carne de porc

Orez cu carne de porc

Reteta de orez cu carne de porc. Cum prepari acasa cea mai buna reteta de orez cu carne de porc.

Orez cu carne de porc
Omleta cu unt si ceapa verde

Omleta cu unt si ceapa verde

Omleta cu unt si ceapa verde
Jeleu de zmeura

Jeleu de zmeura

Reteta de jeleu de zmeura. Cum faci jeleu de zmeura reteta fara conservanti.

Jeleu de zmeura