autor:

Gustos.ro
Alte sfaturi culinare
  • 7 lucruri pe care să le faci înainte de o dietă

    O cură de slăbire perfect adaptată nevoilor tale nu este de ajuns. Ai nevoie şi de o motivaţie puternică, de ajutor şi organizare, lucruri de care trebuie să te ocupi înainte de a începe dieta propriu-zisă.

    2 comentarii

  • Sanatos.ro

    De ce este periculos zahărul

    Dacă astăzi e o banalitate pentru toată lumea, acum câteva secole zahărul era o delicatesă pe care puţini şi-o permiteau. Indienii au deţinut mult timp secretul zahărului vânzând delicatesa dulce la preţuri exorbitante.

    1 comentariu

  • Sanatos.ro

    Cele mai periculoase alimente „sănătoase”

    Te intrebi de ce nu slăbeşti, deşi ţii o dietă de câteva săptămâni? Poate că şi tu te laşi păcălită de aceste alimente care pretind a fi dietetice, dar de fapt sunt pline de zahăr.

    2 comentarii

  • Sanatos.ro

    Dieta care previne cancerul la sân

    Pâine neagră, legume, ulei de măsline, lactate şi fructe, asta conţine o dietă care poate preveni cancerul la sân, fiind şi o eficientă cură de slăbire.

    1 comentariu

  • Sanatos.ro

    De ce ai nevoie de suplimente cu vitamine

    Vitaminele, esenţiale pentru un corp sănătos, ar trebui să vină din dietă. Din păcate, alimentaţia de astăzi e săracă în vitamine, deci mulţi au nevoie de suplimente.

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Alimentele care te menţin tânără

    Dacă vrei să arăţi şi să te simţi tânără mai mult timp, secretul nu constă în operaţii estetice şi nici măcar în creme antirid scumpe. De bază este alimentaţia.

    2 comentarii

  • Sanatos.ro

    Slăbeşti în 60 de secunde!

    Dacă dormi opt ore pe noapte, înseamnă că stai trează 16 ore pe zi, adică 960 de minute. Cu atâtea minute la dispoziţie sigur îţi permiţi să iroseşti câteva pentru a folosi mici trucuri ce te ajută să slăbeşti chiar

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Descoperă totul despre noua dietă Atkins!

    Cea mai faimoasă dietă din lume, dieta Atkins, s-a întors într-o formulă nouă, „revăzută şi adăugită”. Lansată de dr. Atkins în anii ’70, dieta a fost urmată de milioane de oameni. Despre ea s-a spus intai că e

    5 comentarii

  • Sanatos.ro

    Cum se tratează constipaţia

    Urmare a stilului de viaţă greşit, constipaţia poate fi combătută prin schimbări simple ce ţin de alimentaţie. Află care sunt acestea şi de ce nu sunt bune laxativele.

    13 comentarii

  • Sanatos.ro

    Ţin regim dar nu slăbesc

    Mănânci puţin, renunţi la tot ce-ţi place, faci sport şi totuşi nu slăbeşti deloc? Probabil că faci una din greşelile de mai jos.

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Un mic dejun sănătos pentru o zi reuşită

    Un mic dejun sănătos îţi dă energie pentru întreaga zi, îţi hrăneşte creierul şi te ajută să faci alegeri alimentare corecte la prânz şi cină. Chiar este cea mai importantă masă a zilei!

    3 comentarii

  • Sanatos.ro

    Sarea de mare sau de masă? Care e mai bună?

    Curentul bio nu putea să nu atingă şi cel mai folosit condiment din lume, sarea. Cei care au grijă de sănătatea lor înlocuiesc sarea de masă cu cea de mare, despre care se spune că ar fi naturală.

    1 comentariu

  • Sanatos.ro

    Regulile unei nutriţii sănătoase

    Câte mese iei pe zi? Ce mănânci de dimineaţă? Pe lângă faptul că te face să te simţi bine, o dietă sănătoasă previne bolile grave, precum cancerul, diabetul de tip II si obezitatea.

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Diete şi tratamente cosmetice cu struguri

    Printre fructele cele mai bogate în antioxidanţi, strugurii sunt foarte sănătoşi în alimentaţie, dar se folosesc cu succes şi în cosmetică. Ar fi păcat să nu profiţi de sezonul lor

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Bei apă şi slăbeşti!

    Deşi mulţi nutriţionişti nu sunt de acord cu această afirmaţie, un studiu a arătat că cei care beau apă multă slăbesc mai uşor. Află totul despre dieta cu apă.

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Cum să previi şi să tratezi balonarea

    Te străduieşti să-ţi menţii silueta sau chiar să slăbesti, dar eforturile tale sunt în zadar dacă balonarea nu-ţi dă pace. Află cum poţi scăpa de ea prin dietă şi ce medicamente te pot ajuta. 

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Tot ce nu ştiai despre sare

    Ştiai că lipsa de sare poate să te ucidă? Află şi alte lucruri mai puţin cunoscute despre sare, lipsa ei din organism, dar şi despre excesul de sare. Cu toţii ştim că excesul de sare poate să ne ucidă în timp, afectând

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Dieta cu pepene pentru o slăbire rapidă

    Chiar dacă vara se apropie de sfârşit, asta nu înseamnă că trebuie să renunţi la cura de slăbire. Ba din contră, acum ar fi timpul să te apuci de dietă pentru că este sezonul pepenilor.

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Alimente care te ajută să slăbeşti vara

    Te-ai fi aşteptat ca ouăle sau cartofii să fie alimente de dietă? Află ce alte mâncăruri te ajută să slăbeşti în timpul verii şi nu numai.

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Mituri despre curele de slăbire

    Nu ştiu cum faceţi voi, dar eu mă feresc să mai zic cuiva că sunt la dietă fiindcă toţi încep să-mi dea sfaturi. Mai nou, românii se pricep nu numai la fotbal şi politică, ci şi la diete.

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Pericolele din vinul roşu, mai mari decat beneficiile

    Multe studii au arătat că vinul roşu, consumat cu moderaţie este foarte sănătos, datorită antioxidanţilor. Dar nu trebuie să uităm că vinul roşu este, totuşi, o băutură alcoolică.

    8 comentarii

  • Sanatos.ro

    Prepară-ţi singură pâinea şi iaurtul!

    Unele din produsele pe care le cumpărăm de la supermarket se pot pregăti, destul de uşor, şi în casă. Sunt mai sănătoase şi mai naturale. Nu-ţi trebuie decât puţin timp liber.

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Alimente pentru un creier sănătos

    Când îţi alcătuieşti meniul zilnic, include şi aceste alimente care contribuie la buna funcţionare a creierului. Sunt utile şi pentru copii, si pentru adulţi, indiferent de tipul de muncă depus.

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Slăbeşte cu dieta vegetariană!

    Vegetarienii mănâncă mai sănătos şi sunt mai slabi decât cei care mănâncă şi carne. Profită de vară pentru a slăbi cu o dietă vegetariană! Noi îţi dăm câteva idei.

    2 comentarii

  • Sanatos.ro

    De ce te doare capul când mănânci îngheţată

    E vorba de acea durere bruscă şi ascuţită pe care o simţi când mănânci sau bei prea repede ceva rece. Află de ce te doare capul când mănânci îngheţată şi cum scapi de durere.

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    De ce ai poftă să mănânci dulciuri

    Pofta permanentă de dulciuri e o problemă cu care ne confruntăm toate, dar mai ales cele care lucrează la calculator, spun cercetările. Află ce ai de făcut ca să mănânci mai puţine.

    1 comentariu

  • Sanatos.ro

    30 de trucuri pentru o dietă reuşită

    Scorţişoara, oţetul, ardeiul iute şi râsul sunt numai câteva din lucrurile care te ajută să slăbeşti. Descoperă şi altele trucuri care te scapă de kilogramele în plus.

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Cum alegi cele mai hrănitoare fructe şi legume

    În ultimii ani, fructele şi legumele şi-au pierdut din nutrienţi, fiind mai puţin hrănitoare decât acum 30 de ani. Dar asta nu va mai fi o problemă dacă ştii cum să le alegi.

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Alimente care te scapă de sindromul premenstrual

    Sindromul premenstrual afectează până la 80% dintre femei. Din fericire, se pare că putem scăpa, măcar în parte, de simptomele lui, printr-o alimentaţie specială.

    0 comentarii

  • Sanatos.ro

    Legumele congelate, mai sănătoase decât cele proaspete

    Legumele sau fructele care par proaspete nu sunt întotdeauna mai bune decat cele congelate. De la recoltare şi până când le pui pe masă pot trece chiar şi două săptămâni.

    0 comentarii

  •   1   2   3   4 »
Adauga reteta
Adauga articol
 Abonare newslettere
Vrei sa primesti retete si sfaturi culinare pe email de la Gustos.ro? Spune-ne numele si adresa ta de e-mail: