
Insa, acesta este foarte bun si pentru sanatate: lupta cu bolile de inima, imbunatateste vederea, previne aparitia cancerului si iti mentine pielea frumoasa.
In acelasi timp, consumul regulat de dovleac (bogat in beta-caroteni antioxidanti) te ajuta si sa-ti pastrezi frumusetea pielii, prevenind aparitia ridurilor si a petelor, caracteristice imbatranirii tenului.
Dar, mai bine, haide sa vedem cum functioneaza dieta cu dovleac.
Este recomandat sa nu uiti sa faci miscare in fiecare zi, pentru a accelera procesul de slabire. Mai in gluma, mai in serios, dovleacul poate fi folosit si pentru realizarea exercitiilor fizice, dupa cum urmeaza:

sursa foto: huffingtonpost.com
Tot dupa intreruperea dietei cu dovleac, este recomandata o alimentatie bazata in special pe legume, fructe si cereale integrale. Altfel, este foarte posibil ca totul sa fie in zadar si in doar cateva zile, sa iei in greutate kilogramele pentru care ai muncit 2 saptamani sa le dai jos.
Citeste si:
Cum sa faci cea mai buna placinta cu dovleac - 10 retete simple si gustoase
Ce trebuie sa gatesti in luna octombrie - 10 retete delicioase si simple
Sursa foto: igoodmorning.net
Recomandari pentru tine si casa ta
pana la 12 rate
- 0 comentarii