autor:

marta gabriela abdelhafiz

» » Salate

Salata de cuscus si zarzavat

Autor: marta gabriela abdelhafiz (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 26 mai 2009

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: marta gabriela abdelhafiz (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 26 mai 2009

Ingrediente
1 1/4 cesti apa, 1 ceasca cuscus, 2 catraveti taiati in jumatati in lung si apoi feliati, 1 ceasca ardei rosu taiat cuburi, 1/4 ceasca ceapa verde taiata rondele, 1/4 ceasca iaurt, 2 linguri marar tocat, 2 linguri otet, 1 lingura ulei

Dificultate: Redusa Timp: 50 min

0 voturi

Mod de preparare

Apa se fierbe si se pune cuscusul deaupra pe o strecuratoare (acoperit) pina se inmoaie
Cuscusul se amesteca usor cu o furculita apoi se aduga castravetii,ardeii si ceapa
.
Din iaurt,marar,sare,ulei ,otet si piper se face un dressing care se toarna deasupra .
Se da 1 h la rece
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de cuscus si zarzavat" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Salate reci
Salata de avocado

Salata de avocado

Avocado se spala, se curata si taie cubulete medii; Crabii se taie rondele (dupa forma care o

3 voturi    5 comentarii
15 min
Salate reci
SALATA RAPIDA (pentru 2 persoane)

SALATA RAPIDA (pentru 2 persoane)

Ingredientele vor fi impartite in doua portii. Feliile le tai cuburi, prajesti in tigaie cu putin

6 voturi    5 comentarii
25 min
Salate reci

Recomandari pentru tine si casa ta

Ondulator Easy Curl

- 28 %
179.99 lei
129.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 1 comentariu
  • Fara foto

  • costy1969

    costy1969 (Chef de cuisine) , 09 octombrie 2009

    foarte buna si sanatoasa reteta,felicitari.

Dificultate

Redusa

Timp

50 min

0 voturi

Ingrediente

  • 1 1/4 cesti apa
  • 1 ceasca cuscus
  • 2 catraveti taiati in jumatati in lung si apoi feliati
  • 1 ceasca ardei rosu taiat cuburi
  • 1/4 ceasca ceapa verde taiata rondele
  • 1/4 ceasca iaurt
  • 2 linguri marar tocat
  • 2 linguri otet
  • 1 lingura ulei

Raporteaza reteta

Retete
de marta gabriela abdelhafiz
Pulpe de pui umplute

Pulpe de pui umplute

In fiecare bucata de pulpa se pune cite un"betisor"din fiecare (cascaval, ardei, telina, morcov).

6 voturi    14 comentarii
30 min
Fripturi
Pui pe cutie de bere

Pui pe cutie de bere

Intr-un vas se amesteca mirodeniile, usturoiul, zeama de lamiie si portocala (sau mandarina), sarea,

4 voturi    9 comentarii
40 min
Fripturi
costy1969

costy1969 (Chef de cuisine)

foarte buna si sanatoasa reteta,felicitari.

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Salate reci

Salata vegetariana de quinoa cu fasole rosie, linte si branza feta Salata vegetariana de quinoa cu fasole rosie, linte si branza feta

Cum sa pregatesti quinoa: Pune quinoa intr-o sita si clateste-o cu apa rece de 2-3 ori pentru a elimina gustul amar al acesteia; Adauga

0 voturi    0 comentarii
1h
Delicii sanatoase de la bloggeri
Salata indragostita Salata indragostita

Cum iti demonstrezi dragostea fata de omul cu care ai ales sa mergi mana in mana pe acelasi drum? Prin gesturi mici, dar importante. Si

1 vot    0 comentarii
15 min
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Salata consistenta