autor:

marta gabriela abdelhafiz

» » Salate

Salata de cuscus si zarzavat

Autor: marta gabriela abdelhafiz (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 26 mai 2009

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: marta gabriela abdelhafiz (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 26 mai 2009

Ingrediente
1 1/4 cesti apa, 1 ceasca cuscus, 2 catraveti taiati in jumatati in lung si apoi feliati, 1 ceasca ardei rosu taiat cuburi, 1/4 ceasca ceapa verde taiata rondele, 1/4 ceasca iaurt, 2 linguri marar tocat, 2 linguri otet, 1 lingura ulei

Dificultate: Redusa Timp: 50 min

0 voturi

Mod de preparare

Apa se fierbe si se pune cuscusul deaupra pe o strecuratoare (acoperit) pina se inmoaie
Cuscusul se amesteca usor cu o furculita apoi se aduga castravetii,ardeii si ceapa
.
Din iaurt,marar,sare,ulei ,otet si piper se face un dressing care se toarna deasupra .
Se da 1 h la rece
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de cuscus si zarzavat" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Salate reci
Salată asortată de vară

Salată asortată de vară

Legumele se toaca marunt sau mai mare (in functie de preferinte).Se adaugă Knurr-ul, uleiul si sarea

2 voturi    4 comentarii
15 min
Salate reci
Ciuperci cu mărar și maioneză

Ciuperci cu mărar și maioneză

Clătim cu multă apă ciupercile din conservă, le scurgem de apă și chiar le stoarcem puțin.

2 voturi    0 comentarii
30 min
Salate reci

Recomandari electrocasnice

Mixer compact cu bol

- 20 %
499.99 lei
399.99 lei

Panini Maker Large

- 23 %
389.99 lei
299.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 1 comentariu
  • Fara foto

  • costy1969

    costy1969 (Chef de cuisine) , 09 octombrie 2009

    foarte buna si sanatoasa reteta,felicitari.

Dificultate

Redusa

Timp

50 min

0 voturi

Ingrediente

  • 1 1/4 cesti apa
  • 1 ceasca cuscus
  • 2 catraveti taiati in jumatati in lung si apoi feliati
  • 1 ceasca ardei rosu taiat cuburi
  • 1/4 ceasca ceapa verde taiata rondele
  • 1/4 ceasca iaurt
  • 2 linguri marar tocat
  • 2 linguri otet
  • 1 lingura ulei

Raporteaza reteta

Retete
de marta gabriela abdelhafiz
Pulpe de pui umplute

Pulpe de pui umplute

In fiecare bucata de pulpa se pune cite un"betisor"din fiecare (cascaval, ardei, telina, morcov).

6 voturi    14 comentarii
30 min
Fripturi
Pui pe cutie de bere

Pui pe cutie de bere

Intr-un vas se amesteca mirodeniile, usturoiul, zeama de lamiie si portocala (sau mandarina), sarea,

4 voturi    9 comentarii
40 min
Fripturi
costy1969

costy1969 (Chef de cuisine)

foarte buna si sanatoasa reteta,felicitari.

Adauga reteta
Retete

din Salate reci

Salata cu paste, piept de pui si porumb Salata cu paste, piept de pui si porumb

Se fierb pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj, după care se trec prin jet de apă rece și se pun la scurs într-o sită. Se

4 voturi    0 comentarii
30 min
Delicii sanatoase de la bloggeri
Salata de castraveti cu iaurt Salata de castraveti cu iaurt

E posibil ca multi sa nu cunoasca acesta salata delicioasa, care este usor de preparat si fara prea multe ingrediente. Se poate servi

1 vot    0 comentarii
30 min
Salate de legume
Salata de varza