autor:

dana ioana iacob

» » Salate

Salata mea crocanta

Autor: dana ioana iacob (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 17 martie 2010

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: dana ioana iacob (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 17 martie 2010

Ingrediente
2 morcovi mici, 3-4 ridichi, 1/2 castravete, 1 ardei gras, 1/2 legatura marar, 1/2 legatura patrunjel, o mana menta, o mana "sanatoasa" miez seminte floarea soarelui prajite si sarate, zeama de lamaie dupa gust

Dificultate: Redusa Timp: 10 min

4 voturi

Mod de preparare

Se taie morcovii,ridichile, ardeiul si castravetele cubulete mici. Se toaca ierburile si se amesteca cu legumele , semintele si zeama de lamaie.


*este o salata delicioasa, racoritoare si saraca in calorii perfecta pentru persoanele care manaca noaptea tarziu
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata mea crocanta" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Salate de legume
Salata cu carne pui

Salata cu carne pui

Dupa ce legumele si carnea au fiert in supa de pui se scot, se lasa sa se racoreasca si se toaca

105 voturi    19 comentarii
1h 10 min
Salate de legume
Salata dietetica

Salata dietetica

Se fierbe orezul si mazarea. Dupa ce s-au racit, se amesteca, se asezoneaza cu sare (dupa preferinta).

4 voturi    1 comentariu
30 min
Salate de legume

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 8 comentarii

  • Marieta_Pall (Chef de cuisine) , 16 iulie 2015

    Minunat,multumesc.

  • burdulea maria elena

    burdulea maria elena (Chef de cuisine) , 01 mai 2010

    Foarte gustoasa!

  • elenita

    elenita (Chef de cuisine) , 18 martie 2010

    apetisanta imi place

    • costy1969

      costy1969 (Chef de cuisine) , 18 martie 2010

      e o salata destul de buna,dar de regula semintele se pun crude si consider ca ar merge si un strop de ulei de masline extravirgin.

    • ana catalina focsa

      ana catalina focsa (Chef de cuisine) , 17 martie 2010

      Ideea de a pune miez de seminte de floarea soarelui e foarte buna,stiam doar de salate cu miez de nuca...nu prea sunt de acord cu faptul ca este o salata saraca in calorii si ca e perfecta pt persoanele care cineaza tarziu...semintele se digera foarte greu si sunt destul de bogate in calorii...!

    • jsabrina

      jsabrina (Chef de cuisine) , 17 martie 2010

      Probabil e delicioasa !

    • constanta proca

      constanta proca (Chef de cuisine) , 17 martie 2010

      Imi place salata ta !

    • constanta proca

      constanta proca (Chef de cuisine) , 17 martie 2010

      E foarte buna !

  • Afiseaza mai multe comentarii
Dificultate

Redusa

Timp

10 min

4 voturi

Ingrediente

  • 2 morcovi mici
  • 3-4 ridichi
  • 1/2 castravete
  • 1 ardei gras
  • 1/2 legatura marar
  • 1/2 legatura patrunjel
  • o mana menta
  • o mana "sanatoasa" miez seminte floarea soarelui prajite si sarate
  • zeama de lamaie dupa gust

Raporteaza reteta

Retete
de dana ioana iacob
Fursecuri cu unt de arahide si ciocolata

Fursecuri cu unt de arahide si ciocolata

Intr-un castron se mixeaza untul de arahide, cele 2 tipuri de zahar, untul, mierea, oul si vanilia.

6 voturi    8 comentarii
45 min
Dulciuri diverse
Pasca-prajitura

Pasca-prajitura

Amestecati ingredientele pt. umplututura. Amestecati ingredientele pt aluat si faceti o compozitite

4 voturi    1 comentariu
1h
Prajituri

Marieta_Pall (Chef de cuisine)

Minunat,multumesc.

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Salate de legume

Ratatouille Ratatouille

Se spala, se usuca si se taie rondele de aceeasi grosime vinetele, dovleceii si 4 rosii. Se curata usturoiul si se taie feliute subtiri. Doua

8 voturi    0 comentarii
1h
Delicii sanatoase de la bloggeri
Legume delicioase cu piept de pui Legume delicioase cu piept de pui

Se spala, se curata de coaja unde este cazul si se toaca legumele in bucati mai mari. Se toaca pieptul de pui cubulete si se pune la

2 voturi    0 comentarii
1h
Delicii sanatoase de la bloggeri
Salata de rucola-specific tarilor arabe