autor:

Fara foto

» » , Salate, Salate de fructe

Sos de grapefruit si pepene galben cu castane

Autor: aura (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 18 iunie 2009

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: aura (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 18 iunie 2009

Ingrediente
4 cani salata verde tocata, 1 grapefruit - taiat, 1 cana castane comestibile taiate julienne, 1 cana pepene galben taiat, frunze de menta proaspete pentru ornat, , Sos de grapefruit:, , 2/3 cani suc de grapefruit, de preferinta proaspat, 1/2 lingura ulei de masline, 1 lingurita de miere, 2 lingurite menta proaspata tocata, sau, 1 lingurita menta uscata, boia iute (optional), 1 knorr mediteranean

Dificultate: Redusa Timp: 15 min

2 voturi

Mod de preparare

1. Se amesteca, intr-un vas larg, salata verde cu grapefruit-ul, castanele si pepenele galben.

2. Se pun ingredientele pentru sos intr-un borcan cu capac etans si se amesteca bine.

3. Se toarna apoi sosul peste compozitia din vas si se amesteca cu grija. Se serveste ornat cu frunze de menta. Se consuma rece sau la temperatura camerei.

Se obtin 4 portii.
1 portie contine: 100 calorii; 1,5 g proteine; 18,7 carbohidrati; 2 g grasimi; 0 mg colesterol; 10 mg sodiu (fara cel din sarea de mare).
Daca ti-a placut reteta noastra "Sos de grapefruit si pepene galben cu castane" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Salate diverse
Salata de hamsii afumate

Salata de hamsii afumate

Rosiile, ceapa si ridichile se taie rondele. Sosul se face amestecand bine uleiul cu zeama de lamaie,

3 voturi    1 comentariu
15 min
Salate diverse
Salata usoara cu porumb

Salata usoara cu porumb

Se taie toate legumele cat mai mare in afara de stiuleti de porumb, se amesteca intr-un bol de sticla,apoi

1 vot    5 comentarii
10 min
Salate diverse

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

Dificultate

Redusa

Timp

15 min

2 voturi

Ingrediente

  • 4 cani salata verde tocata
  • 1 grapefruit - taiat
  • 1 cana castane comestibile taiate julienne
  • 1 cana pepene galben taiat
  • frunze de menta proaspete pentru ornat
  • Sos de grapefruit:
  • 2/3 cani suc de grapefruit
  • de preferinta proaspat
  • 1/2 lingura ulei de masline
  • 1 lingurita de miere
  • 2 lingurite menta proaspata tocata
  • sau
  • 1 lingurita menta uscata
  • boia iute (optional)
  • 1 knorr mediteranean

Raporteaza reteta

constanta proca

constanta proca (Chef de cuisine)

Super !

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Salate diverse

Timbale de fasole si spuma de sunca Timbale de fasole si spuma de sunca

Cartofii curatati si spalati se pun la fiert in apa cu sare. Sunca se taie cubulete mici, apoi se freaca bine cu smantana si daca este

0 voturi    2 comentarii
50 min
Aperitive
Salata de pui cu maioneza Salata de pui cu maioneza

Se spala cartofii bine cu apa rece, apoi se fierb cu tot cu coaja, acoperiti cu apa si o lingura de sare. Cand se lasa intepati cu furculita

1 vot    1 comentariu
50 min
Aperitive
Salata de sfecla rosie