Nu vrem să vă mai batem şi noi la cap cu importanţa respectării celor trei mese ale zilei, dar o să vă amintim că realmente sunt esenţiale, mai ales când e vorba de copii în creştere. Dieta lor trebuie să fie echilibrată, dar şi gustoasă, pentru că ştim cu toţii că sunt mofturoşi. (şi noi am fost aşa)
Un moment important al zilei este pacheţelul de la şcoală. Şi ca să nu îi mai pui în fiecare zi un sandwich fad în ideea că oricum mănâncă mai bine acasă când ajunge de la ore, ne-am gândit să îţi facem câteva propuneri sănătoase şi gustoase.
1.Mini-pizza - ce copil nu adoră pizza? Când o faci în casă poţi să te asiguri de calitatea ingredientelor şi poţi să pui pe ea cam ce îi place puştiului tău.
2.Shaorma cu pui - la fel ca pizza, e delicioasă şi o poţi umple cu ingrediente sănătoase şi pe placul celui mic.
3.Perniţe dulci - consistente şi dulci. Ce mai putem adăuga?
Voi ce puneţi în pacheţelul de la şcoală?
Crema de lamaie: Intr-un vas de inox spargeti ouale.
Prajitura cu piscoturi, crema de lamaie si zmeura
Incingi o tigaie neaderenta, adaugi uleiul de masline si ceapa taiata cubulete peste care presari putina sare.
Shakshuka cu oua de prepelita si mozzarella
Îmi place
Distribuie
Comentarii
Adaugă comentariu