Dieta cu limonada dureaza in jur de 10 zile si are ca efecte pierderea a pana la 8 din kilogramele nedorite, dar si detoxifierea organismului.

Aceasta dieta a devenit foarte populara in urma cu trei ani, cand Beyonce a declarat ca dupa nastere a reusit sa slabeasca cu ajutorul limonadei.

Insa, dieta cu limonada (numita si Master Cleanse) a fost inventata cu multi ani in urma, in 1941, de Stanley Burroughs. De atunci, mii de oameni au folosit-o si s-au aratat multumiti de rezultate.  
 
De asemenea, inainte de Beyonce, multe alte celebritati au recomandat dieta cu limonada, printre care si Angelina Jolie, Jared Leto, Gwyneth Paltrow, Denzel Washington, Demi Moore etc. 

Limonada pentru aceasta dieta trebuie preparata dupa cum urmeaza:

- in doi litri de apa fiarta se stoarce sucul de la 3 lamai;
- se adauga 14 linguri de sirop de artar si o jumatate de lingura de praf de ardei iute;
- se amesteca bine si se lasa la racit.

Cum functioneaza dieta cu limonada?

Sucul de lamaie din limonada ajuta corpul sa elimine toxinele si grasimile nesanatoase, in timp ce siropul de artar asigura aportul de vitamine si minerale necesare functiilor vitale. Totodata, ardeiul iute stimuleaza si accelereaza metabolismul. 

De-a lungul a 10 zile trebuie consumate intre 6 si 12 pahare de limonada pe zi, asigurandu-se astfel consumul a in jur de 800-1200 de calorii. De fiecare data cand vi se face foame, turnati-va un pahar de limonada.  

Cu trei zile inainte de a incepe aceasta dieta, va trebui sa inlocuiti carnea si mancarea procesata cu fructe si legume proaspete. Apoi, timp de doua zile, va trebui sa consumati numai hrana lichida. 

In cele 10 zile de dieta este interzisa mancarea solida si orice alte alimente in afara de limonada si, eventual, ceai. 
 
Beneficiile dietei cu limonada:

Curata corpul de toxine, arde grasimile nedorite, iar pielea va capata o stralucire aparte. 
Pierderea in greutate a 8 kilograme dupa cele 10 zile de dieta.
 
Contraindicatii:

Aceasta dieta nu este recomandata persoanelor cu probleme de inima, cu gastrita sau ulcer. Daca aveti probleme de sanatate, consultati medicul inainte de a urma aceasta dieta.

Recomandari electrocasnice

Panini Maker Large

- 18 %
389.99 lei
319.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 5 comentarii
  • Fara foto
  • Fara foto

    Petru Ioan, 12 august 2015

    se adauga 14 linguri sau lingurite intreb pt ca siropul de artar este foarte scump.

  • Fara foto

    Silvia Serratore, 05 august 2015

    O sa incep cu a va spune clar ca explicatiile date sunt eronate. Lamaia cu apa elimina toxine din organism dar siropul de artar nu are nici un fel de minerale. Dupa ce extractul de artar a fost fiert la temperaturi inalte pentru 10-12 ore si transformat in sirop, acesta nu mai are nici o proprietate benefica noua. Este doar o cantitate de zahar pe care eventual o introducem in organism. Cercetatarile medicale din ultimii ani au aratat ca zaharul este ucigasul nr.1, producand prin consumul exagerat cancer, diabet , boli de inima si alte boli cronice. Ceea ce fac actritele la Hollywood nu as lua in calcul, informatiile sunt dupa cum sunt platite actritele de diferite firme producatoare si oricum cele mai multe sunt ulterior demonstrate a fi total nesanatoase. Ardeiul iute este un stimulent al metabolismului. A manca multe fructe inaintea acestei diete este un alt aport de zahar, fie el natural. Pentru a slabi este necesar un regim de viata echilibrat, cu proteina animala sau vegetala, cu verdeturi crude sau sotate, cu grasimi sanatoase si cu portii reduse. Creierul si ficatul au nevoie de aceste grasimi sanatoase pentru a functiona bine pe termen lung. Ceea ce facem la tinerete ne influenteaza dezvoltarea si sanatatea la batranete. De ce credeti ca sunt atate boli in ultimul timp? Eu zic simplu: ne-am increzut prea mult in diverse diete, in industria alimentara, in organismele insarcinate cu protectia mediului, a sanatatii...... Informati-va inainte de a lua o decizie caci veti plati cu sanatatea .

  • Fara foto

    Melinda, 05 august 2015

    am doar o intrebare cu cele 2 zile in care se mananca doar hrana lichida....deci din 10 zile numai 2 zile se consuma aceasta limonada? Cele 3 zile dinaintea curei se vor consuma legume si fructe...sunt foarte pregatita sa fac aceasta cura insa doresc sa stiu exact...;

  • Fara foto

    Dumitru Craciun, 05 august 2015

    eu consum zilnic dimineața pe stomcul gol un pahar cu apă în care storc 1/2 lămâie cu o linguriță de miere ,în articol la contraindicații nu se recomandă celor cu probleme la inimă ,ce anume că inima poate da zeci de probleme.

  • Fara foto

    Gabriela Nistor, 05 august 2015

    Atentie la smaltul dintilor, care devine sensibil. Este de preferat sa se foloseasca un pai.