Au trecut si Sarbatorile de iarna, dar multi dintre noi inca mai resimt efectele acestora. Daca ai luat in greutate sau ai probleme digestive, cu tenul si stari de oboseala, cel mai probabil ai nevoie de o cura de detoxifiere. Inainte de a trece la diete drastice, din care sa elimini diverse alimente ce-ti sunt necesare in anotimpul friguros, incearca mai bine sa consumi cat mai multe legume si fructe proaspete. Insa, cum este destul de greu sa cari tot timpul dupa tine o sacosa cu legume si fructe, mai indicat ar fi sa incerci cateva dintre smoothie-urile de mai jos. Toate retetele prezentate mai jos au efecte revigorante, revitaminizante si, nu in ultimul rand, de detoxifiere. De asemenea, sunt foarte usor de transportat in recipiente care nu ocupa mult spatiu:
2. Smoothie cu afine si coacaze
4. Smoothie cu nuca de cocos si seminte de canepa
5. Smoothie revigorant cu mango, banana si kaki
6. Smoothie detoxifiant cu kiwi, avocado si spanac
7. Smoothie de ananas si varza kale
8. Healty Smoothie cu morcov si zmeura
9. Smoothie Energizant cu Piersici
Iata o reteta minunata de prajitura Ferrero Rocher cu ciocolata si alune de padure. Bucura-te de gustul bogat al ciocolatei...
Prajitura Ferrero Rocher cu ciocolata si alune de padureDoriti o salata rapida si hranitoare? Incercati aceasta reteta delicioasa de salata de oua cu ton. Combinatia savuroasa de...
Salata de oua cu ton - reteta simpla si delicioasaIntr-un vas se pune laptele la incalzit, impreuna cu zaharul vanilat si pastaia de vanilie.
Budinca de cozonacRetete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...
Desert pasca cu branza si ciocolataBun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele
Nectar de caise
Comentarii