autor:

KARINA SINGH

» » Salate

Smart salad

Autor: KARINA SINGH (Chef de cuisine)   
   Specific: 

Germania


    Reteta postata pe: 12 martie 2012

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: KARINA SINGH (Chef de cuisine)   
Specific:  

Germania


Reteta postata pe: 12 martie 2012

Ingrediente
- 1 varza de china, - 2-3 rosii cherry sau 1 rosie mare, - 1 castravete, - 1 morcov mic, - 2-3 ridichi de luna, - 1 ceapa mica, - 1/2 ardei gras rosu, dressing:, - 1 lingurita mustar dulce, - 1 lingura ulei de porumb, - zeama de la 1 lamaie mai mica, - 1/4 lingurita miere( un stop), - sare si piper dupa gust

Dificultate: Redusa Timp: 20 min

0 voturi

Mod de preparare

Legumele se curata si se spala apoi le taiem astfel:

-varza-fisii

-rosiile- cherry- jumatati, rosia mare- felii ( 6-8 felii, depinde de marimea rosiei)

-castravetele- rondele

-morcovul- dat pe razatoarea mica

-ridichile- rondele

-ceapa- rondele

-ardeiul- juliene

Fiecare la poate taia cum doreste , eu va spun doar cum fac eu.



Dressing : Intr-un bol mic se pun toate ingredientele si se bat cu un tel mic ( pt. dressing) sau cu o furculita pana incepe sa se ingroase un pic.



Intr-un bol mare se pun toate legumele si se adauga dressing-ul se pune la frigider pentru 10 min. dupa care poate fi servita.

SA AVETI POFTA !
Daca ti-a placut reteta noastra "Smart salad" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Salate reci
Salata  Alexandra

Salata Alexandra

Feliile de bacon se pun pe grill, sa se faca un pic crocante, dupa care o felie se taie in 2-3 bucati

31 voturi    7 comentarii
25 min
Salate reci
Salata de orez cu surimi

Salata de orez cu surimi

- punem la fiert orezul în apă cu sare și puțin ulei; după ce a fiert, îl răcim

1 vot    2 comentarii
45 min
Salate reci

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 0 comentarii

Dificultate

Redusa

Timp

20 min

0 voturi

Ingrediente

  • - 1 varza de china
  • - 2-3 rosii cherry sau 1 rosie mare
  • - 1 castravete
  • - 1 morcov mic
  • - 2-3 ridichi de luna
  • - 1 ceapa mica
  • - 1/2 ardei gras rosu
  • dressing:
  • - 1 lingurita mustar dulce
  • - 1 lingura ulei de porumb
  • - zeama de la 1 lamaie mai mica
  • - 1/4 lingurita miere( un stop)
  • - sare si piper dupa gust

Raporteaza reteta

Retete
de KARINA SINGH
Gogosi pufoase cu lamaie

Gogosi pufoase cu lamaie

Incepem prin a pregati plamada astfel: Incalzim laptele cu zaharul si dizolvam drojdia, adaugam

22 voturi    6 comentarii
1h
Dulciuri diverse
Bruschetti

Bruschetti

Se spala se curata de coaja rosiile si se taie cubulete foarte mici , se curata usturoiul si se taie

3 voturi    0 comentarii
10 min
Aperitive
Salata cu morcov, mar si telina fara maioneza

Salata cu morcov, mar si telina fara maioneza

Merele se cupata de coaja si cotoare, se dau pe razatoarea mare si se stropesc cu un pic de zeama

49 voturi    0 comentarii
20 min
Salate reci
Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Salate reci

Salata de vara cu cartofi fierti, ardei grasi si ceapa rosie Salata de vara cu cartofi fierti, ardei grasi si ceapa rosie

Suntem în sezonul de vara, sezonul fructelor si legumeleor, deci sa profitam de ocazie si sa consumam cat mai mult din ele. Vara,

0 voturi    0 comentarii
50 min
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Salata cu ton, avocado si mozzarella Salata cu ton, avocado si mozzarella

Taiati avocado pe jumatate, indepartati samburele si cu o lingura scoateti miezul, cu grija sa nu il zdrobiti. Il taiati cuburi mai

0 voturi    0 comentarii
20 min
Delicii sanatoase de la bloggeri
Salata ruseasca