autor:

KARINA SINGH

» » Salate

Smart salad

Autor: KARINA SINGH (Chef de cuisine)   
   Specific: 

Germania


    Reteta postata pe: 12 martie 2012

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: KARINA SINGH (Chef de cuisine)   
Specific:  

Germania


Reteta postata pe: 12 martie 2012

Ingrediente
- 1 varza de china, - 2-3 rosii cherry sau 1 rosie mare, - 1 castravete, - 1 morcov mic, - 2-3 ridichi de luna, - 1 ceapa mica, - 1/2 ardei gras rosu, dressing:, - 1 lingurita mustar dulce, - 1 lingura ulei de porumb, - zeama de la 1 lamaie mai mica, - 1/4 lingurita miere( un stop), - sare si piper dupa gust

Dificultate: Redusa Timp: 20 min

0 voturi

Mod de preparare

Legumele se curata si se spala apoi le taiem astfel:

-varza-fisii

-rosiile- cherry- jumatati, rosia mare- felii ( 6-8 felii, depinde de marimea rosiei)

-castravetele- rondele

-morcovul- dat pe razatoarea mica

-ridichile- rondele

-ceapa- rondele

-ardeiul- juliene

Fiecare la poate taia cum doreste , eu va spun doar cum fac eu.



Dressing : Intr-un bol mic se pun toate ingredientele si se bat cu un tel mic ( pt. dressing) sau cu o furculita pana incepe sa se ingroase un pic.



Intr-un bol mare se pun toate legumele si se adauga dressing-ul se pune la frigider pentru 10 min. dupa care poate fi servita.

SA AVETI POFTA !
Daca ti-a placut reteta noastra "Smart salad" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Salate reci
Salata  cu ficat de porc cu oua de prepelita

Salata cu ficat de porc cu oua de prepelita

Fierbem ficatul in apa clocotita in care am adaugat ceapa,usturoiul, foaia de dafin si boabe de piper.Cand

41 voturi    13 comentarii
1h
Salate reci
Salata de varza cu aredei gras,morcovi si mirodenii

Salata de varza cu aredei gras,morcovi si mirodenii

Tocam varza, razuim morcovii si ii dam prin razatoare, taiem ardeiul fasii si amestecam cu ulei apoi

2 voturi    2 comentarii
15 min
Salate reci

Recomandari pentru tine si casa ta

Ondulator Easy Curl

- 28 %
179.99 lei
129.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 0 comentarii
  • Fara foto

Dificultate

Redusa

Timp

20 min

0 voturi

Ingrediente

  • - 1 varza de china
  • - 2-3 rosii cherry sau 1 rosie mare
  • - 1 castravete
  • - 1 morcov mic
  • - 2-3 ridichi de luna
  • - 1 ceapa mica
  • - 1/2 ardei gras rosu
  • dressing:
  • - 1 lingurita mustar dulce
  • - 1 lingura ulei de porumb
  • - zeama de la 1 lamaie mai mica
  • - 1/4 lingurita miere( un stop)
  • - sare si piper dupa gust

Raporteaza reteta

Retete
de KARINA SINGH
Gogosi pufoase cu lamaie

Gogosi pufoase cu lamaie

Incepem prin a pregati plamada astfel: Incalzim laptele cu zaharul si dizolvam drojdia, adaugam

20 voturi    6 comentarii
1h
Dulciuri diverse
Bruschetti

Bruschetti

Se spala se curata de coaja rosiile si se taie cubulete foarte mici , se curata usturoiul si se taie

3 voturi    0 comentarii
10 min
Aperitive
Salata cu morcov, mar si telina fara maioneza

Salata cu morcov, mar si telina fara maioneza

Merele se cupata de coaja si cotoare, se dau pe razatoarea mare si se stropesc cu un pic de zeama

30 voturi    0 comentarii
20 min
Salate reci
Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Salate reci

Salata vegetariana de quinoa cu fasole rosie, linte si branza feta Salata vegetariana de quinoa cu fasole rosie, linte si branza feta

Cum sa pregatesti quinoa: Pune quinoa intr-o sita si clateste-o cu apa rece de 2-3 ori pentru a elimina gustul amar al acesteia; Adauga

0 voturi    0 comentarii
1h
Delicii sanatoase de la bloggeri
Salata indragostita Salata indragostita

Cum iti demonstrezi dragostea fata de omul cu care ai ales sa mergi mana in mana pe acelasi drum? Prin gesturi mici, dar importante. Si

1 vot    0 comentarii
15 min
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Salata bulgareasca de post