Au trecut si Sarbatorile de iarna, dar multi dintre noi inca mai resimt efectele acestora. Daca ai luat in greutate sau ai probleme digestive, cu tenul si stari de oboseala, cel mai probabil ai nevoie de o cura de detoxifiere. Inainte de a trece la diete drastice, din care sa elimini diverse alimente ce-ti sunt necesare in anotimpul friguros, incearca mai bine sa consumi cat mai multe legume si fructe proaspete. Insa, cum este destul de greu sa cari tot timpul dupa tine o sacosa cu legume si fructe, mai indicat ar fi sa incerci cateva dintre smoothie-urile de mai jos. Toate retetele prezentate mai jos au efecte revigorante, revitaminizante si, nu in ultimul rand, de detoxifiere. De asemenea, sunt foarte usor de transportat in recipiente care nu ocupa mult spatiu:
2. Smoothie cu afine si coacaze
4. Smoothie cu nuca de cocos si seminte de canepa
5. Smoothie revigorant cu mango, banana si kaki
6. Smoothie detoxifiant cu kiwi, avocado si spanac
7. Smoothie de ananas si varza kale
8. Healty Smoothie cu morcov si zmeura
9. Smoothie Energizant cu Piersici
10. Smoothie cu afine si catina
Descopera o reteta delicioasa de chec cu unt, vanilie si stafide, perfecta pentru orice ocazie. Simplu de preparat, aromat si...
Reteta delicioasa de chec cu unt, vanilie si stafide. Simplu, gustos si aromat
Prajitura cu foi de napolitana si crema de cacao. Un desert fara coacere, usor de facut, perfect pentru orice ocazie....
Prajitura cu foi de napolitana si crema de cacao . Un desert fara coacere, delicios si usor de facut
Descopera o reteta rapida, economica si delicioasa de tocanita simpla de vinete. Perfecta pentru o masa sanatoasa, aceasta...
Tocanita simpla de vinete. Reteta rapida, economica si delicioasa
Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...
Desert pasca cu branza si ciocolata
Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele
Nectar de caise
Îmi place
Distribuie
Comentarii