Au trecut si Sarbatorile de iarna, dar multi dintre noi inca mai resimt efectele acestora. Daca ai luat in greutate sau ai probleme digestive, cu tenul si stari de oboseala, cel mai probabil ai nevoie de o cura de detoxifiere. Inainte de a trece la diete drastice, din care sa elimini diverse alimente ce-ti sunt necesare in anotimpul friguros, incearca mai bine sa consumi cat mai multe legume si fructe proaspete. Insa, cum este destul de greu sa cari tot timpul dupa tine o sacosa cu legume si fructe, mai indicat ar fi sa incerci cateva dintre smoothie-urile de mai jos. Toate retetele prezentate mai jos au efecte revigorante, revitaminizante si, nu in ultimul rand, de detoxifiere. De asemenea, sunt foarte usor de transportat in recipiente care nu ocupa mult spatiu:
2. Smoothie cu afine si coacaze
4. Smoothie cu nuca de cocos si seminte de canepa
5. Smoothie revigorant cu mango, banana si kaki
6. Smoothie detoxifiant cu kiwi, avocado si spanac
7. Smoothie de ananas si varza kale
8. Healty Smoothie cu morcov si zmeura
9. Smoothie Energizant cu Piersici
10. Smoothie cu afine si catina
Cornete sau rulouri crocante din foietaj umplute cu o crema fina de vanilie si frisca. O reteta usoara, rapida si...
Cornete sau rulouri din foietaj cu crema de vanilie - reteta usoara, rapida si delicioasa
Incearca o reteta simpla de turta dulce! Usor de facut impreuna cu copiii sau nepotii, aromata si delicioasa. Perfecta pentru...
Reteta simpla de turta dulce. Usor de facut, gustoasa si aromata
Descopera reteta traditionala de carnati de casa din carne de porc si vita, cu boia, usturoi si condimente . Simpli,...
Carnati de casa. Reteta traditionala de carnati din carne de porc si vita
Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...
Desert pasca cu branza si ciocolata
Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele
Nectar de caise
Îmi place
Distribuie
Comentarii