Beneficiile legumelor sunt binecunoscute de toata lumea, insa, uneori nu este chiar atat de usor sa tinem cont de aceste sfaturi date de specialisti. Fructele si legumele sunt singurele surse naturale de vitamina C, aceasta fiind un factor important in mentinerea echilibrului sistemului imunitar si combaterea starilor de oboseala.

Dar sa incluzi legumele in alimentatia ta nu inseamna neaparat sa le consumi crude sau sa ca salata. Cu putina imaginatie, putem folosi legumele chiar si pentru deserturi delicioase.

Iata cateva idei:
 

Chec cu dovlecel si ciocolata

Combinatia de dovlecel si ciocolata este una deosebita; ciocolata potenteaza gustul dulceag al dovlecelului si ii da o arom aparte.




Paine aromata cu dovleac si branza

Pe langa combinatia de culori absolut dementiala, si gustul este unul special.




Prajitura cu morcovi

Aceasta prajitura este foarte aromata si tare, tare delicioasa, trebuie incercata!




Dulceata din gogonele

Aceasta dulceata are un gust asemanator cu cea de nuci verzi, fiind foarte fina si delicioasa.




Strudel de dovleac

O reteta foarte simpla si la indemana oricui, oricand aveti un dovleac la indemana.



Sursa fotowww.flickr.com

Recomandari electrocasnice

Sandwich Maker

- 13 %
149.99 lei
129.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 0 comentarii
  • Fara foto