5 idei de deserturi cu... legume!

Beneficiile legumelor sunt binecunoscute de toata lumea, insa, uneori nu este chiar atat de usor sa tinem cont de aceste sfaturi date de specialisti. Fructele si legumele sunt singurele surse naturale de vitamina C, aceasta fiind un factor important in mentinerea echilibrului sistemului imunitar si combaterea starilor de oboseala. Dar sa incluzi legumele in alimentatia ta nu inseamna neaparat sa le consumi crude sau sa ca salata. Cu putina imaginatie, putem folosi legumele chiar si pentru deserturi delicioase. Iata cateva idei:  

5 idei de deserturi cu... legume!

Chec cu dovlecel si ciocolata

Combinatia de dovlecel si ciocolata este una deosebita; ciocolata potenteaza gustul dulceag al dovlecelului si ii da o arom aparte.

Paine aromata cu dovleac si branza

Pe langa combinatia de culori absolut dementiala, si gustul este unul special.

Prajitura cu morcovi

Aceasta prajitura este foarte aromata si tare, tare delicioasa, trebuie incercata!

Dulceata din gogonele

Aceasta dulceata are un gust asemanator cu cea de nuci verzi, fiind foarte fina si delicioasa.

Strudel de dovleac

O reteta foarte simpla si la indemana oricui, oricand aveti un dovleac la indemana.

Sursa foto: www.flickr.com

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Mucenici moldovenesti

Mucenici moldovenesti

Mucenici moldovenesti
Ciorba de vacuta cu tarhon

Ciorba de vacuta cu tarhon

Ciorba de vacuta cu tarhon
Orez cu lapte

Orez cu lapte

Reteta de orez cu lapte. Orez cu lapte reteta simpla si rapida. Retete de deserturi cu orez. Retete rapide.

Orez cu lapte
Parteneri
Desert pasca cu branza si ciocolata
Bucataras.RO

Desert pasca cu branza si ciocolata

Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...

Desert pasca cu branza si ciocolata
Nectar de caise
Culinar.RO

Nectar de caise

Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele

Nectar de caise
Tort cu ciocolata si caise
ReteteCulinare.RO

Tort cu ciocolata si caise

Tort cu ciocolata si caise