I se zice fasole verde, dar o gasim si sub forma de pastai galbene sau de culoare roz-roscat.

E bine de stiut ca, de exemplu, culoarea galbena sau rozalie a pastailor vine de la flavonoidele, substante cu efecte antiinflamatoare si antioxidante, pe care le contine. In schimb, culoarea verde vine de la continutul mare de clorofila, care are o actiune depurativa, antitoxica. 
 
De asemenea, fasolea verde este una dintre cele mai bune surse vegetale de fier organic si se recomanda un consum ridicat de fasole verde pe timpul verii, pentru a impiedica asimilarea zaharurilor, datorita continutului de fibre alimentare al acestei leguminoase. 

In afara de aceste lucruri, fasole verde este si foarte gustoasa. Asadar, iata si 10 retete care sa va ajute sa pregatiti cea mai buna mancare de fasole verde:
 
1. Ciorba de fasole verde 



2. Fasole verde cu usturoi



3. Fasole verde cu telina si sos dulce acrisor



4. Mancare de fasole verde si praz



5. Pasta de fasole verde



6. Fasole scazuta la slow cooker



7. Ciorba de fasole verde



8. Salata de fasole verde cu usturoi, hrean si maioneza



9. Salata orientala de fasole verde



10. Cotlet umplut cu garnitura de fasole verde, ciuperci si porumb



Sursa foto: pioneergrowers.com

Recomandari electrocasnice

Caserola vidare 2.366 L

- 35 %
199.99 lei
129.99 lei

Mixer compact cu bol

- 60 %
499.99 lei
199.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 0 comentarii
  • Fara foto