Adeptii "bucatariei fara foc" opteaza pentru o alimentatie sanatoasa, mult mai apropiata de natura.
Imposibil sa nu fi auzit de bucataria raw-vegan, care exact asta inseamna: sa gatesti tot felul de preparate ingenioase (cum ar fi lasagna) din legume si fructe, fara sa folosesti aragazul, cuptorul sau microundele.
Din acest motiv, mancarea raw mai este numita si "hrana vie". Ideea este ca ingredientele sa nu contina conservanti, aditivi, E-uri si sa nu fie procesate chimic.
Imposibil sa nu fi auzit de bucataria raw-vegan, care exact asta inseamna: sa gatesti tot felul de preparate ingenioase (cum ar fi lasagna) din legume si fructe, fara sa folosesti aragazul, cuptorul sau microundele.
Din acest motiv, mancarea raw mai este numita si "hrana vie". Ideea este ca ingredientele sa nu contina conservanti, aditivi, E-uri si sa nu fie procesate chimic.
Pentru unii poate parea extrem de greu sa gateasca astfel. Insa, lucrurile nu stau chiar asa. In cele ce urmeaza am trecut in revista 10 retete sanatoase si gustoase fara coacere, pe care merita sa le incerci macar de curiozitate. Iti garantam ca o sa fii placut impresionat de rezultat:
1. Supa de legume cu varza de Bruxelles si smantana din caju
2. Supa Miso
3. Pasta picanta din dovleac si avocado
4. Paine rustica
5. Cascaval din nuci de macadamia
6. Piure de hrisca cu legume uscate si mirodenii
7. Lasagna
8. Brownie raw
9. Mini tortulete raw cu menta si ciocolata
10. Tort raw in degrade
BONUS:
Batoane energizante
Sursa foto: avocadopesto.com
Recomandari pentru tine si casa ta
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
pana la 12 rate
- 0 comentarii
