Daca ati crescut cu desenele animate cu Popeye marinarul, atunci probabil stiti despre proprietatile miraculoase ale spanacului. Acolo era, bineinteles, o exagerare, dar spanacul chiar este o planta ce va poate imbunatati functionarea organismului. De exemplu, consumul regulat de spanac regleaza tensiunea arteriala, reduce inflamatiile, protejeaza creierul, previne ulcerul gastric, intareste oasele etc. Drept urmare, pentru a profita cat mai mult de el acum, cand este in plin sezon, v-am pregatit 15 retete simple si gustoase cu spanac:
1. Tortellini in pesto de spanac si parmezan
5. Melcisori cu spanac si branza
6. Salata de spanac, valeriana cu mozzarella si portocala
7. Spaghetti cu piept de pui si spanac
8. Piure de spanac cu friganele
9. Tarta cu spanac si branzeturi la Crock Pot
12. Spanac scazut cu lapte si ochi de ou
13. Fatayer sabanegh - Placinte arabesti cu spanac
Sursa foto: 6abc.com
Reteta de prajitura pufoasa cu fructe. Prajitura pufoasa cu fructe reteta simpla. Retete de prajituri cu fructe. Prajituri...
Prajitura pufoasa cu fructeReteta de salata de vinete cu pasta de rosii. Salata de vinete cu pasta de rosii reteta simpla. Reteta de salata de vinete cu...
Salata de vinete cu pasta de rosiiReteta de batoane cu magiun. Batoane cu magiun sau gem reteta pas cu pas. Reteta de batoane de post. Retete de batoane....
Batoane cu magiunRetete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...
Desert pasca cu branza si ciocolataBun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele
Nectar de caise
Comentarii