Urmeaza o perioada cu temperaturi foarte ridicate, ce ne vor da impresia ca vara a venit mai repede in acest an. Este un motiv in plus pentru a oferi organismului cat mai multe vitamine si minerale, pentru a ne putea bucura si mai mult de vremea frumoasa de afara, mai ales ca explozia de verdeturi si legume din piete nu are cum sa nu va deschida apetitul pentru mancaruri usoare. Si ce poate fi mai gustos si mai sanatos decat o salata cu legume proaspete, de primavara? Salatele sunt cea mai buna alegere pentru zilele calduroase si ne ajuta sa trecem peste starea de astenie si oboseala, oferindu-ne un plus de energie. Deci, iata 20 de salate pe care sa le prepari pentru a te bucura si mai mult de zilele de primavara:
1. Salata de spanac, valeriana cu mozzarella si portocala
2. Salata de cruditati cu fasole boabe
3. Salata de spanac, rucola, rosii cherry, sfecla si branza
4. Salata de padure (untisor) cu fasole, porumb, ou si ridiche
8. Salata usoara de castraveti
10. Salata mixta -stil arab ”Salatit Khodar Meshakel”
11. Salata de legume cu sos de usturoi si iaurt
13. Salata cu fasole galbena pastai, rubarba, migdale si rucola
16. Salata de rucola cu boabe de rodie
17. Salata de varza proaspata si morcov
18. Salata de primavara cu couscous
20. Rosii umplute cu salata greceasca
Sursa foto: womenandhealth.com
Reteta de covrigi turcesti cu susan- Simit. Covrigi turcesti cu susan - Simit reteta simpla si usor de preparat. Reteta de...
Covrigi turcesti cu susan - Simit
Punem la fiert inimile cu pipotele in apa rece.
Tocanita din inimii si pipote de pui cu mamaliguta
Foi: Intr-un bol se pun ouale impreuna cu zaharul.
Foi de cacao cu crema de vanilie si gem de caise
Daca iubiti ciocolata, nu aveti cum sa nu iubiti si aceste briose. De fapt, daca va plac chestiile insiropate, cu creme, e...
Desert briose cu ciocolata si ness
Retete dietetice
Evantai de vinete cu rosii la cuptor
Îmi place
Distribuie
Comentarii