Urmeaza o perioada cu temperaturi foarte ridicate, ce ne vor da impresia ca vara a venit mai repede in acest an.
Este un motiv in plus pentru a oferi organismului cat mai multe vitamine si minerale, pentru a ne putea bucura si mai mult de vremea frumoasa de afara, mai ales ca explozia de verdeturi si legume din piete nu are cum sa nu va deschida apetitul pentru mancaruri usoare.
Si ce poate fi mai gustos si mai sanatos decat o salata cu legume proaspete, de primavara?
Salatele sunt cea mai buna alegere pentru zilele calduroase si ne ajuta sa trecem peste starea de astenie si oboseala, oferindu-ne un plus de energie.
Deci, iata 20 de salate pe care sa le prepari pentru a te bucura si mai mult de zilele deprimavara:
1. Salata de spanac, valeriana cu mozzarella si portocalaEste un motiv in plus pentru a oferi organismului cat mai multe vitamine si minerale, pentru a ne putea bucura si mai mult de vremea frumoasa de afara, mai ales ca explozia de verdeturi si legume din piete nu are cum sa nu va deschida apetitul pentru mancaruri usoare.
Si ce poate fi mai gustos si mai sanatos decat o salata cu legume proaspete, de primavara?
Salatele sunt cea mai buna alegere pentru zilele calduroase si ne ajuta sa trecem peste starea de astenie si oboseala, oferindu-ne un plus de energie.
Deci, iata 20 de salate pe care sa le prepari pentru a te bucura si mai mult de zilele de
2. Salata de cruditati cu fasole boabe
3. Salata de spanac, rucola, rosii cherry, sfecla si branza
4. Salata de padure (untisor) cu fasole, porumb, ou si ridiche
5. Salata de laptuci
6. Salata satioasa de post
7. Salata arabeasca de rosii
8. Salata usoara de castraveti
9. Salata de primavara
10. Salata mixta -stil arab ”Salatit Khodar Meshakel”
11. Salata de legume cu sos de usturoi si iaurt
12. Salata de fasole boabe
13. Salata cu fasole galbena pastai, rubarba, migdale si rucola
14. Salata de primavara
15. Salata greceasca
16. Salata de rucola cu boabe de rodie
17. Salata de varza proaspata si morcov
18. Salata de primavara cu couscous
19. Salata de andive cu oua
20. Rosii umplute cu salata greceasca
Sursa foto: womenandhealth.com
Recomandari pentru tine si casa ta
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
pana la 12 rate
- 0 comentarii
