Urmeaza o perioada cu temperaturi foarte ridicate, ce ne vor da impresia ca vara a venit mai repede in acest an. Este un motiv in plus pentru a oferi organismului cat mai multe vitamine si minerale, pentru a ne putea bucura si mai mult de vremea frumoasa de afara, mai ales ca explozia de verdeturi si legume din piete nu are cum sa nu va deschida apetitul pentru mancaruri usoare. Si ce poate fi mai gustos si mai sanatos decat o salata cu legume proaspete, de primavara? Salatele sunt cea mai buna alegere pentru zilele calduroase si ne ajuta sa trecem peste starea de astenie si oboseala, oferindu-ne un plus de energie. Deci, iata 20 de salate pe care sa le prepari pentru a te bucura si mai mult de zilele de primavara:
1. Salata de spanac, valeriana cu mozzarella si portocala
2. Salata de cruditati cu fasole boabe
3. Salata de spanac, rucola, rosii cherry, sfecla si branza
4. Salata de padure (untisor) cu fasole, porumb, ou si ridiche
8. Salata usoara de castraveti
10. Salata mixta -stil arab ”Salatit Khodar Meshakel”
11. Salata de legume cu sos de usturoi si iaurt
13. Salata cu fasole galbena pastai, rubarba, migdale si rucola
16. Salata de rucola cu boabe de rodie
17. Salata de varza proaspata si morcov
18. Salata de primavara cu couscous
20. Rosii umplute cu salata greceasca
Sursa foto: womenandhealth.com
Mere coapte umplute cu nuca si dulceata de cirese, un desert rapid si delicios, perfect pentru orice ocazie. Incearca reteta...
Mere coapte umplute cu nuca si dulceata de cireseReteta de orez cu carne de porc. Cum prepari acasa cea mai buna reteta de orez cu carne de porc.
Orez cu carne de porcGutui coapte cu sirop de vin rosu. Gutuile se spala bine, se taie in sferturi sau pe jumatati, in functie de preferinte si se...
Gutui coapte cu sirop de vin rosuRetete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...
Desert pasca cu branza si ciocolataBun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele
Nectar de caise
Comentarii