
Are un continut semnificativ de carbohidrati si proteine, minerale esential si vitamine, nu contine gluten si aduce un aport important de fibre.
De asemenea, poate fi preparat intr-o multime de feluri, ca desert, fel principal, garnitura etc.
Acest lucru il transforma intr-un aliment de care nu te poti plictisi, chiar si atunci cand il consumi zilnic.
Noi va dezvaluim 20 de moduri in care puteti prepara cea mai buna garnitura din orez:
1. Orez vegetarian la Crock Pot

2. Pilaf de orez cu ciuperci

3. Orez prajit cu omleta si legume

4. Orez cu legume la cuptor

5. Salata cu orez negru

6. Orez mexican

7. Orez cu carne de porc si conopida

8. Orez taranesc cu carne de pui la cuptor

9. Orez basmati cu cocos

10. Mancare de orez cu rosii

11. Orez cu creveti

12. Ouzi - orez specific tarilor arabe

13. Pilaf de orez cu pui

14. Orez african picant

15. Orez cu scoici

16. Salata calda de orez cu leurda si porumb

17. Orez sarbesc cu carne de cocos

18. Orez cu negru de sepie

19. Pilaf cu legume si pulpe de pui

20. Orez chinezesc

Sursa foto: theleafonline.com
Recomandari pentru tine si casa ta
pana la 12 rate
- 0 comentarii