Intre 14 martie si 30 aprile are loc Postul Pastelui, cel mai lung post din calendarul crestin-ortodox. 

In total sunt 48 de zile in care se tine post, asa ca va puteti da seama ca nu este o misiune prea usoara pentru nimeni. Mai ales ca in aceasta perioada credinciosii nu au voie sa manance produse de origine animala si, chiar si cu alimentele vegetale, nu trebuie sa fie lacomi, ci cumpatati.

In acelasi timp, acest lung post este si o ocazie de a consuma alimente cat mai sanatoase si de a face o cura de detoxifiere.
 
Insa, scaderea aportului de proteine si grasimi de origine animala pot face ca organismul sa aiba nevoie de mai multe mese pe zi. 

De aceea, ne-am gandit ca n-ar fi rau sa strangem aici destule retete cat sa va ajunga pentru tot postul, in fiecare zi putand incerca cate una sau diverse combinatii. Le-am organizat pe supe/ciorbe, feluri principale, salate, gustari si deserturi.

Iata cele 48 de retete de post pe care vi le propunem:
 

Supe / ciorbe:

1. Supa de rosii cu galuste



2. Ciorba de sfecla de post 



3. Supa de sparanghe cu crutoane



4. Supa de legume



5. Supa crema de legume cu crutoane picante



6. Supa de chimen cu crutoane



7. Ciorba de fasole



8. Supa de dovlecei umpluti



9. Ciorba de leurda 



10. Ciorba de stevie


Feluri principale:

11. Fasole verde cu usturoi



12. Parjolute de post 



13. Sarmalute de post cu ciuperci



14. Pizza de post 



15. Ardei umpluti de post



16. Paste cu ciuperci



17. Mancare de mazare de post



18. Mancare de dovlecei



19. Fasole scazuta cu pastai proaspete



20. Chiftelute din naut si legume


Gustari:

21. Crema de fasole uscata 



22. Ciuperci umplute 



23. Clatite cu vinete 



24. Chiftele din dovlecei



25. Vinete pane



26. Mic dejun arab



27. Cornuri cu seminte 



28. Ciuperci pane



29. Lipii de post



30. Telina cu maioneza de post


Salate consistente:

31. Salata de conopida si ceapa rosie



32. Mujaddara



33. Burgur cu vinete si ardei 



34. Salata de post cu fasole rosie



35. Orez de post 



36. Salata bulgareasca de post



37. Salata de sfecla cu ciuperci


Deserturi:

38. Trufe de post 



39. Mini tarte cu sos de cacao si banane



40. Chec cu cacao



41. Diplomat de post



42. Prajitura de post cu foi, gem si crema de gris caramel



43. Negresa de post, fara zahar



44. Tarta cu gutui si dovleac



45. Clatite cu mere si nuca



46. Mucenici de post



47. Negresa cu gem si nuca



48. Tort cu visine si banane 



Sursa foto: psychologies.ro

  • 12 comentarii
  • Fara foto
  • Fara foto

    Sachelarescu Calina, 07 aprilie 2016

    bune toate

  • Fara foto

    Ardeleanu, 31 martie 2016

    Sunt binevenite si majoritatea retetelor sunt sanatoase. Multumesc

  • Fara foto

    Angela Angelica, 20 martie 2016

    IUBIRE SPRE CREDINTA SA AVEM , SANATATE SA NE DEA BUNUL DUMNEZEU , SI VOM TINE POSTUL PASTELUI CU TOATA DRAGOSTEA SI TOT DRAGUL !

  • Fara foto

    Pensiunea Maria, 17 martie 2016

    Multumim pentru idei!

  • Fara foto

    Rozalia Iriza, 15 martie 2016

    Retete foarte bune pentru cei care tin post.

  • Fara foto

    Ion, 15 martie 2016

    Ați uitat doar că postul se ține FĂRĂ ULEI, doar sâmbăta și duminica se ține cu ulei deci aceste rețete sunt...

  • Fara foto

    DORINA POPOVICI, 15 martie 2016

    FOARTE BUUUUUUUUUUUUN SI LA INDEMANA

  • Fara foto

    George Dumitriu, 13 martie 2016

    Foarte variate cred ca si gustoase

  • Fara foto

    Mihaela Dumea, 13 martie 2016

    idei foarte bune

  • Fara foto

    Eugenia Antonescu, 12 martie 2016

    Minunate.aspectoase si cred ca sunt si gustoase voi incerca sa gatesc multe din aceasta gama variata

  • Fara foto

    Elena Olievschi, 12 martie 2016

    Variat meniul si usor de gatit !

  • Fara foto

    Mihaela Puşcaş, 12 martie 2016

    minunat!